Phụ nữ có thai ăn nhân sâm liệu có tốt hay không ?

 Với quan niệm nhân sâm là vị thuốc bổ, quý hiếm, giúp sinh được những đứa con khỏe mạnh, thông minh, nhiều mẹ bầu sẵn sàng chi một số tiền lớn để bồi bổ nhưng không hề biết thực chất việc ăn nhân sâm khi có bầu cũng không hề tốt như bạn tưởng.

Nhân sâm là thảo dược quý hiếm đã được sử dụng rộng rãi trong nhiều thế kỷ vì nó đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người như tăng khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng & hạn chế bứt rứt. Thế nhưng, liệu bà bầu ăn sâm được không? Hãy cùng sức khỏe gia đình gentis theo dõi các chia sẻ sau nhé.

bà bầu ăn nhân sâm liệu có tốt hay không ?

Nhân sâm – Loại thảo dược thần kỳ

Nhân sâm là loại thảo dược được tìm thấy ở cả châu Á & châu Mỹ. Từ xa xưa, đây đã là loại thảo dược nổi tiếng vì những lợi ích thần kỳ đối với sức khỏe. Rễ, củ sâm có chứa những chất hóa học hoạt động được gọi là ginsenosides với những tác dụng như:

• Tăng cường hệ miễn dịch
• Cải thiện những triệu chứng mãn kinh
• Giảm chấn thương cơ sau khi tập thể dục
• điều trị rối loạn cương dương
• Tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa mất trí nhớ và những chức năng tâm thần
• Cải thiện tiêu hóa
• chẩn đoán ung thư
• Giảm đường huyết ở những người bị đái tháo đường
• Phòng ngừa và hạn chế những triệu chứng của cảm lạnh và cảm cúm. sàng lọc trước sinh là gì ?

phụ nữ mang thai ăn sâm được không?

Bầu ăn sâm được không? Bầu uống sâm được không? Đây đều là những thắc mắc phổ biến của nhiều bà bầu. Thực tế, nhân sâm không được khuyến cáo dùng cho mẹ bầu bởi:

1. Dị tật bẩm sinh

những nhà khoa học tại trường Đại học Hồng Kông đã sử dụng nhân sâm thí nghiệm trên các con chuột đang có bầu. Mỗi con chuột được tiêm 30 mg/ml hợp chất ginsenoside Rb1, 1 hợp chất có nhiều trong nhân sâm. Việc tiêm này diễn ra đến ngày thứ 9 thì các cơ quan trong phôi thai của chuột như tim, mắt, chân tay có dấu hiệu phát triển không bình thường. Điều này chứng tỏ mẹ bầu không cần ăn nhâm sâm bởi nhiều khả năng sẽ gây nên dị tật cho trẻ.

2. Chảy máu

Nhân sâm Hàn Quốc có đặc tính chống đông máu, vì vậy nếu mẹ bầu sử dụng thì có thể tạo ra nhiều rủi ro nghiêm trọng bên trong quá trình sinh con và sau khi sinh xong.

ba. Mẹ bầu ăn nhân sâm có thể bị tiêu chảy

Bầu có được uống sâm không? Một tác dụng phụ thường gặp khi phụ nữ mang thai uống sâm đó là tiêu chảy. Sau khi uống, bạn có thể bị tiêu chảy từ 2 – ba lần/ngày. Tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước, gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Nếu rơi vào tình huống này, hãy đi khám chữa & uống nhiều nước để giúp cơ thể tránh bị mất nước.

4. Rối loạn giấc ngủ

Theo những chuyên gia, nhân sâm được xem là một bên trong những yếu tố gây rối loạn giấc ngủ ở mẹ bầu. Ngoài việc gây nên khó ngủ, nó còn làm cho cho bà bầu thường thức dậy nhiều lần bên trong đêm. Thiếu ngủ có thể làm cho cơ thể bứt rứt, suy giảm sức khỏe & khiến tâm trạng biến đổi thất thường.

5. Khô miệng

mang bầu uống sâm được không? Phụ nữ mang thai uống sâm thường hay bị chứng khô miệng. Nguyên nhân là do những enzyme có bên trong nhân sâm khiến các tuyến nước bọt hoạt động kém.

Ngoài ra, khô miệng cũng là 1 bên trong các triệu chứng phổ biến của thai kỳ bên cạnh những triệu chứng như lo âu, căng thẳng… Nếu bạn sử dụng nhân sâm bên trong thời gian này thì các triệu chứng này có thể trở nên tồi tệ hơn.

6. Mất cân bằng lượng đường bên trong máu

phụ nữ có thai có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường rất cao nhưng đa vùng không ai biết về điều này. Người mang thai ăn nhân sâm có thể dẫn đến mất cân bằng lượng đường, gây chóng mặt và hạ nhịp tim. Cả hai triệu chứng này đều nguy hiểm cho cả mẹ & thai nhi.

7. Gây nhức đầu

phụ nữ có thai ăn nhân sâm có thể bị đau đầu, đau cơ ở mặt & cổ. Điều này có thể khiến các triệu chứng mang bầu như ốm nghén, biến đổi tâm trạng càng trở nên trầm trọng hơn.

Nhân sâm có an toàn bên trong thời gian cho con bú? Hiện độ an toàn của nhân sâm khi dùng trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ vẫn chưa được xác định rõ ràng. Trong thời gian chờ đợi những nghiên cứu được thực hiện, các chuyên gia khuyên bạn nên tránh sử dụng cho đến khi cai sữa hoàn toàn.

Đọc thêm: xét nghiệm nipt ở đâu uy tín tại Hà nội

Chia sẻ bệnh tan máu bẩm sinh mẹ bầu cần biết

 Bệnh tan máu bẩm sinh là 1 tình trạng di truyền. Nhiều phụ nữ mang thai thường không biết mình đang mắc phải chứng bệnh này cho đến lúc mang bầu.

Tan máu bẩm sinh dùng để chỉ một nhóm những bệnh về máu khi quá trình sản xuất huyết sắc tố diễn ra bất thường. Nếu đang mắc bệnh hay nghi ngờ bản thân mang mầm bệnh và nghĩ đến việc có bầu, hãy tham khảo khác thông tin liên quan đến tình trạng này để mang lại 1 thời kỳ mang thai ổn định, an toàn. Cùng xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu ngay nhé !

Chia sẻ bệnh tan máu bẩm sinh phụ nữ mang thai cần biết

Bệnh tan máu bẩm sinh (Thalassemia) là gì?

Bệnh tan máu bẩm sinh là 1 dạng rối loạn máu di truyền. Nó xảy ra khi các gien bị đột biến ảnh hưởng đến khả năng gây ra huyết sắc tố khỏe mạnh & protein giàu chất sắt trong các tế bào hồng cầu của cơ thể.

Huyết sắc tố mang oxy đến tất cả các bộ phận của cơ thể và vận chuyển carbon dioxide đến phổi nhằm để đào thải ra ngoài. Khi gien bị đột biến có nghĩa là chúng sẽ thay đổi vĩnh viễn. Vì vậy, tan máu trở thành tình trạng đi cùng với người gặp phải đến cuối đời.

các dạng của tan máu bẩm sinh

Có nhiều dạng tan máu bẩm sinh khác nhau, phần lớn đều tùy thuộc vào bộ phận của hemoglobin bị ảnh hưởng. Hemoglobin là huyết sắc tố được gây nên thành từ sự cân bằng những chuỗi protein chủ yếu: chuỗi alpha và chuỗi beta.

các triệu chứng của bệnh tan máu bẩm sinh cũng khá đa dạng, diễn biến từ nhẹ đến nặng. Nó phụ thuộc vào gien nào bị đột biến & alpha hemoglobin hay beta hemoglobin bị tác động.

Tan máu bẩm sinh chuỗi alpha

1 đột biến trong chuỗi alpha của hemoglobin gây ra bệnh tan máu bẩm sinh chuỗi alpha. Những chuỗi alpha được tạo nên ra bởi 4 gien.

• Nếu 1 gien bị đột biến, hầu như không có bất kỳ triệu chứng nào
• Nếu hai gien bị đột biến, tình trạng này có thể dẫn đến thiếu máu nhẹ. Yếu tố này được xem là đặc điểm của tan máu
• Nếu ba gien bị đột biến, nó sẽ dẫn đến bệnh huyết sắc tố H (HbH)
• Đột biến của cả 4 gien alpha gây ra dạng nghiêm trọng nhất của tình trạng này. Đáng buồn thay, rất ít em bé bị tan máu bẩm sinh mức độ này sống sót bên trong thời gian dài hoặc sau khi chào đời.

Tan máu bẩm sinh chuỗi beta

1 đột biến trong chuỗi beta hemoglobin gây nên ra tan máu bẩm sinh beta. Chuỗi beta được gây ra bởi hai gien:

• Nếu 1 gien bị đột biến, nó thường sẽ dẫn đến các triệu chứng từ rất nhẹ đến nặng hơn. Tất cả phụ thuộc vào sự tương tác phức tạp của những gien chịu ảnh hưởng.
• Nếu cả 2 gien bị đột biến, nó sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu Cooley.

Làm sao để biết mình có đang mắc bệnh tan máu bẩm sinh hay không?

mẹ bầu sẽ nhận biết mình đang mắc phải 1 hoặc vài dạng khác nhau của tan máu bẩm sinh bởi bên trong quãng thời gian này, bạn đã có vấn đề về sức khỏe liên quan đến bệnh. Do đó, phụ nữ mang thai cần đi khám chữa để bác sỹ chỉ định các phương pháp khám chữa cũng như sử dụng thuốc thường xuyên.

mặc dù vậy, một điều khá phổ biến đối với những người mắc bệnh tan máu bẩm sinh thể alpha hoặc tan máu bẩm sinh thể beta là họ không biết chính mình đang mắc phải tình trạng này. Nguyên nhân bởi thông thường, bệnh nhân chỉ mang gien đột biến hoặc gien mang bệnh và không có triệu chứng. Có bầu có thể là thời điểm đầu tiên bạn phát hiện ra mình mang đột biến gien tan máu bẩm sinh. nipt là gì ?

bác sỹ sẽ thực hiện xét nghiệm máu để Chia sẻ xem bạn có mang gien tan máu bẩm sinh trước tuần thứ 10 của thai kỳ.

Nhận biết thai nhi mắc bệnh tan máu bẩm sinh

Tình trạng tan máu bẩm sinh thường di truyền & được mang gien lặn. Điều này có nghĩa là nguy cơ mắc bệnh của bé là khá ngẫu nhiên. Nếu bạn hoặc chồng mang mầm bệnh tan máu, thai nhi sẽ có 50% nguy cơ thừa hưởng tình trạng khiếm khuyết gien.

Ngoài ra, trong trường hợp cả bạn lẫn chồng đều có mầm bệnh tan máu bẩm sinh, tỷ lệ sẽ diễn biến như sau:

• 25% khả năng bé sẽ không phải là người mang mầm bệnh, cũng như không mắc bệnh
• 50% khả năng nhỏ sẽ trở thành người mang mầm bệnh nhưng không có triệu chứng
• 25% có nguy cơ mắc bệnh tan máu bẩm sinh mức độ nghiêm trọng.

Nếu bạn & chồng đã được điều trị có đặc điểm tan máu bẩm sinh tiềm ẩn, bác sỹ sẽ chỉ định bạn thực hiện giải pháp xét nghiệm khám chữa để đánh giá xem liệu thai có bị di truyền chứng bệnh này hay không. Những hình thức kiểm tra xét nghiệm bao gồm:

• Sinh thiết gai nhau (CVS): Lấy một mẫu nhỏ của nhau thai để xét nghiệm DNA vào khoảng từ tuần thứ 11 đến 14 của thai kì
• Chọc dò nước ối được thực hiện sau 15 tuần có thai
• Lấy mẫu máu thai nhi thông qua dây rốn khi người mang thai có thai từ 18 – 21 tuần.

Việc thai nhi bị tác động bởi thiếu máu chuỗi alpha mức độ nặng nên sẽ có cơ hội sống sót rất thấp. Do đó, một số bố mẹ thường sẽ cân nhắc việc chấm dứt thai kỳ. Điều này là do em bé có thể không thể phát triển như các nhỏ bình thường dù phải trải qua khá nhiều phương pháp điều trị.

tác động của người mẹ mắc bệnh tan máu bẩm sinh đối với thai nhi

Cho dù bạn bị bệnh tan máu bẩm sinh hay chỉ là người mang mầm bệnh, em bé sẽ có thể tránh khỏi ảnh hưởng của loại bệnh này nếu bà bầu uống 5mg axit folic mỗi ngày bên trong suốt thời kỳ mang thai. Điều này là do bệnh có thể làm tăng nguy cơ thai nhi bị khiếm khuyết ống thần kinh, chẳng hạn như tật nứt đốt sống.

Việc uống axit folic đều đặn cũng giúp máu trở nên khỏe mạnh. Bệnh tan máu bẩm sinh có thể dẫn đến thiếu máu khi mang thai. Nếu bệnh ở mức độ nhẹ, bác sỹ sẽ thực hiện thêm 1 vài xét nghiệm để xem bà bầu có nên bổ sung sắt hay không.

Bệnh tan máu bẩm sinh có tác động đến quá trình sinh nở?

Tình trạng tan máu bẩm sinh có thể ảnh hưởng đến cách xương phát triển khiến việc sinh nở thông qua ngả âm đạo trở nên khó khăn. Trường hợp mẹ có biến dạng khung chậu thì khó có thể sinh thường được.

Đọc thêm : xét nghiệm sàng lọc trước sinh bao nhiêu tiền ?

Các biện pháp ngăn ngừa giun kim đối với phụ nữ mang thai

 bà bầu nhiễm giun kim sẽ cảm thấy bồn chồn, không thoải mái về đêm. Tình trạng này cần đến sự can thiệp của bác sỹ để trị dứt điểm.

Nhiễm giun kim hoặc nhiễm ký sinh trùng thường phổ biến ở trẻ em nhưng người lớn hoặc cụ thể hơn là bà bầu vẫn có thể mắc phải tình trạng này. Khi bà bầu nhiễm giun kim, bạn sẽ cảm thấy không thích vì chúng thường gây mẩn ngứa ngáy, không thích và khiến bạn mất ngủ hàng đêm.

mặc dù, đây không phải là 1 tình trạng nguy hiểm và có thể được ngăn ngừa như các bệnh nhiễm trùng thông thường khác trong thai kỳ. Bài viết sau, sẽ giới thiệu nguyên nhân, triệu chứng cũng như những biện pháp làm cho giun kim phải tránh xa phụ nữ mang thai. Cùng sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu nhé !

các giải pháp ngăn ngừa giun kim đối với mẹ bầu

Tìm hiểu về giun kim

Giun kim là loài giun bé màu trắng, sống ký sinh & đẻ trứng trong trực tràng hoặc ruột kết của con người. Chúng có kích thước khoảng 0.6 – 12mm và tạo ngứa ngáy khi chúng ta ngủ, nằm yên. Giun kim lây lan khá dễ dàng, có khả năng đi qua ruột và những cơ quan khác. Trứng giun có kích thước siêu bé & khá dính nên rất dễ bám vào tay, chân, quần áo… và lây lan cho con người.

phụ nữ mang thai nhiễm giun kim có dễ xảy ra?

Câu trả lời là có. Bà bầu có thể dễ dàng nhiễm giun kim từ 1 thành viên gia đình, đồng nghiệp hoặc bạn bè. Nhưng may mắn là tình trạng nhiễm giun này không tác động đến thai nhi bên trong bụng. Mặt khác, khi bị lây nhiễm, bạn phải điều trị bệnh kịp thời trước khi giun lan rộng và nhân lên bên trong cơ thể, khiến phụ nữ có thai gặp nhiều bất tiện.

Nguyên nhân phụ nữ có thai nhiễm giun kim

Tình trạng mất vệ sinh làm tăng nguy cơ gặp phải giun kim. Khi có bầu, bạn nên có nhiều nhận thức hơn về điều này.

• Trứng giun dễ dàng lây từ người này sang người khác bằng cách Khám phá thức ăn, nước uống…
• Giun cái thường đẻ trứng trong & xung quanh khu vực hậu môn. Chúng còn ẩn nấp bên trong quần áo của chúng ta & chờ đợi thời cơ để thâm nhập vào cơ thể
• Nếu dùng chung chăn, gối với người đang bị giun kim, bạn cũng có nguy cơ bị lây nhiễm
• Giun kim tạo nên ra cảm giác ngứa ngáy. Sau khi gãi, chất nhầy từ giun thông qua tay của người bị nhiễm sẽ bám lên bất kỳ bề mặt hoặc đồ vật nào từ đó lây lan sang người khác.

dấu hiệu người mang thai nhiễm giun kim

Vì giun kim có kích thước nhỏ nên số lượng không nhiều sẽ ít xuất hiện những triệu chứng rõ ràng. Mặc dù vậy, khi chúng bắt đầu sinh sôi cũng như lớn dần, bà bầu có thể cảm thấy những dấu hiệu sau:

1. Khó ngủ
2. ngứa ngáy, không thoải mái
3. mẩn ngứa quanh hậu môn và bộ phận sinh dục
4. Buồn nôn, cảm giác đau bất thường.

Thuốc tẩy giun có an toàn cho mẹ bầu không?

một số loại thuốc có khả năng giúp tiêu diệt giun kim trong thai kỳ. Tuy nhiên, bạn không cần sử dụng chúng trong ba tháng đầu. Ngoài ra, mebendazole & pyrantel pamoate cũng có thể được sử dụng với liều lượng hạn chế theo chỉ định của bác sỹ. Mặt khác, chúng chỉ được dùng trong tam cá nguyệt thứ hai & thứ 3. sàng lọc trước sinh là gì ?

Bí quyết trị giun kim tại nhà

một số người mang thai quan tâm đến những biện pháp tự nhiên tại nhà để giúp thoát khỏi lũ giun kim. Bạn có thể thực hiện 1 số giải pháp dưới đây sau khi tham khảo ý kiến của bác sỹ cũng như chỉ nên xem đây là hình thức chữa trị tăng cường. Chúng bao gồm:

một. Dầu dừa

Dừa được cho là có đặc tính kháng khuẩn & kháng virus để giúp loại bỏ giun kim. Bạn có thể sử dụng dầu dừa theo 2 cách sau:

1. Nuốt 1 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất mỗi sáng
2. Trước khi đi ngủ, hãy xoa 1 lượng bé dầu dừa vào khu vực bị ảnh hưởng.

2. Ngải cứu

một số nghiên cứu cho thấy ngải cứu có thể được xem như một phương thức chẩn đoán nhiễm ký sinh trùng. Bạn có thể sử dụng ngải cứu bằng cách sử dụng chúng như một loại trà thảo mộc. Để đảm bảo an toàn cho mẹ và nhỏ, phụ nữ có thai nên tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi dùng với liều lượng thích hợp.

3. Tỏi

Từ xa xưa, tỏi đã nổi tiếng nhờ tác dụng kháng khuẩn, kháng virus & kháng nấm. Một số người sử dụng nó như phương thuốc bổ sung cho quá trình khám chữa nhiễm giun kim, giun móc & giun đũa.

Bạn có thể bổ sung một ít tỏi vào thực đơn ăn uống hoặc nghiền nhuyễn tỏi, trộn chung cùng vaseline để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó, bôi trực tiếp hỗn hợp này lên khu vực bị ảnh hưởng, để yên bên trong vòng 10 – 15 phút và cuối cùng rửa sạch. Mặc dù vậy, biện pháp này không thích hợp nếu bạn đang bị trĩ khi có thai, khu vực da quanh hậu môn bị trầy xước.

4. Cà rốt

Cà rốt sống rất giàu chất xơ, có công dụng hỗ trợ sức khỏe cho hệ tiêu hóa & thúc đẩy ruột hoạt động đều đặn. Do vậy, bạn có thể nhấm nháp 1 chút cà rốt để kích thích giun kim mau chóng được đào thải ra ngoài cơ thể. Mặt khác, hãy rửa thật sạch loại rau củ này trước khi sử dụng để tránh mắc phải những nguy cơ như tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, nhiễm ký sinh trùng… nhé.

giải pháp ngăn ngừa giun kim

Giun kim sống ở cơ thể người bên trong khoảng ba – 6 tuần. Việc duy trì quy tắc vệ sinh đúng cách sẽ giúp phá vỡ chu kỳ đẻ trứng và nhân lên của chúng. Dưới đây là 1 vài Khám phá dành cho phụ nữ mang thai để ngăn ngừa bị nhiễm giun kim khi mang thai:

• Vệ sinh tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc nước rửa tay khô
• Tăng cường đề kháng da để bảo vệ cơ thể
• Rửa sạch tay, chân và tắm sau khi về nhà
• Nhà tắm & bếp nên được vệ sinh đều đặn
• Không sử dụng chung quần áo hoặc khăn mặt
• Không được ăn trong phòng ngủ, đặc biệt là trên giường
• thay đổi drap trải giường, bao gối… thường xuyên
• Cắt móng tay cũng như hạn chế gãi ở khu vực hậu môn để tránh da bị trầy xước & tăng nguy cơ lây nhiễm cho người khác
• Đặt bàn chải đánh răng thật xa bồn cầu, nhúng sơ qua nước ấm trước khi dùng
• Giữ gìn nhà cửa được sạch sẽ, hạn chế bụi bẩn nhiều nhất có thể. Đặc biệt chú ý đến phòng ngủ hoặc những nơi bạn thường ngả lưng, chợp mắt.

Nếu ngứa & kích ứng trở nên nghiêm trọng, bạn hãy đến bác sĩ để được điều trị. Tuy nhiên bà bầu nhiễm giun kim không phải là tình trạng cần lo lắng quá mức nhưng bạn vẫn nên thực hiện các biện pháp phòng tránh để quá trình mang thai diễn ra nhẹ nhàng & dễ chịu nhất.

Đọc thêm: xét nghiệm sàng lọc trước sinh bao nhiêu tiền ?

Cách đẩy lùi cơn bốc hỏa khi mang bầu

 Bốc hỏa khi mang thai là hiện tượng thân nhiệt tăng cao hơn bình thường, gây khó chịu mệt mỏi mặc dù mẹ bầu không mắc các bệnh như sốt. cùng xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu nhé !

Mẹo đẩy lùi cơn bốc hỏa khi mang bầu

Việc phụ nữ mang thai cảm thấy thân nhiệt quá cao và dường như khiến bạn bốc hỏa trong lúc bầu bí là điều bình thường. Khi thai nhi phát triển, cơ thể người mẹ sẽ cần đến nhiều năng lượng hơn, do đó nhiệt lượng tỏa ra cũng vì thế mà tăng lên. Trong một số trường hợp, làm việc trong môi trường nóng có thể gây ra sự gia tăng nhiệt độ cơ thể.

Mặt khác, bốc hỏa quá mức là vấn đề cần được quan tâm và mẹ bầu cũng cần phải cẩn thận, đặc biệt là khi bạn đi ra ngoài vào lúc thời tiết nắng nóng.

Dấu hiệu bốc hỏa khi mang thai

Bạn có thể cảm thấy không khỏe một cách rõ rệt cũng như nhận thấy được thân nhiệt dường như đang tăng cao. Bên cạnh đó, các triệu chứng của bốc hỏa khi mang thai bao gồm:

• Da ấm
• Đau đầu
• Buồn nôn
• Chóng mặt
• Chuột rút cơ bắp

Bạn cũng có thể có nguy cơ cao bị kiệt sức vì nóng, say nắng và mất nước. Do vậy, mẹ bầu hãy đến gặp bác sĩ nếu có những triệu chứng trên. 

Nguyên nhân gây bốc hỏa khi mang thai

Theo các chuyên gia, một số nguyên nhân phổ biến khiến mẹ bầu bị bốc hỏa trong thời gian mang thai gồm:

• Do lượng máu tăng gần 50% khi thai kỳ đạt đến tuần thai thứ 34 mà mẹ bầu có thể cảm thấy thân nhiệt trở nên ấm nóng hơn bởi lúc này các mạch máu bắt đầu mở rộng và di chuyển đến gần bề mặt da.
• Tim của bạn hoạt động mạnh hơn và bơm máu nhiều hơn 20% so với công suất thông thường khi bạn mang thai tuần thứ 8.
• Tốc độ trao đổi chất tăng lên trong thai kỳ để tạo thêm năng lượng cho bạn và thai nhi cũng có thể gây ra sự thay đổi về nhiệt độ.
• Nhiệt độ tỏa ra từ cơ thể thai nhi đang phát triển thường được người mẹ hấp thụ. Điều này chủ yếu xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba. Do đó, nhiệt độ da tăng lên sẽ khiến bạn cảm thấy nóng. lấy mẫu xét nghiệm tại nhà uy tín !

Một số hoạt động chung khác có thể làm tăng nhiệt độ và khiến mẹ bầu bốc hỏa gồm:

• Tập thể dục trong thời tiết nóng hoặc vận động trong một thời gian dài
• Ngâm mình trong bồn tắm nước nóng quá lâu hoặc ngồi trong phòng xông hơi
• Sốt cao
• Sử dụng miếng đệm nhiệt hoặc chăn điện…

Yếu tố nguy cơ bạn cần lưu ý

Bốc hỏa khi mang thai quá nhiều và quá lâu có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện một số tình trạng nhất định, chẳng hạn như:

• Theo phân tích tổng hợp của 15 nghiên cứu, bà bầu bốc hỏa thân nhiệt tăng quá cao trong những tháng mang thai đầu tiên có liên quan đến dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh hoặc thậm chí gây sảy thai.
• Ngoài ra, nắng nóng mùa hè có thể làm nặng thêm một số tình trạng của thai kỳ, chẳng hạn như phù nề tay chân, kích thích melanocytes gây ra nám má hoặc khiến bạn cáu bẳn liên tục.

Mách mẹ bầu cách đẩy lùi cơn bốc hỏa khi mang thai

Dưới đây là một số biện pháp gợi để giữ cho nhiệt độ cơ thể trong tầm kiểm soát cũng như giảm thiểu ảnh hưởng của cơn bốc hỏa khi mang thai:

• Nếu sử dụng điều hòa, hãy điều chỉnh nhiệt độ phòng ở mức khoảng 25°C.
• Mặc trang phục thoải mái, có tính thấm hút mồ hôi cao và không bó sát.
• Đem theo 1 chiếc quạt cầm tay để có thể làm mát bất cứ lúc nào bạn cảm thấy nóng.
• Đi bơi từ 2 – 3 lần mỗi tuần, bài tập này không những giúp hạ hỏa mà còn rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu đấy.
• Uống nhiều nước mỗi ngày, ít nhất khoảng 1,5 lít nhằm giúp cơ thể điều hòa được nhiệt độ, ngăn ngừa mất nước cũng như chống táo bón.
• Hạn chế uống cà phê hoặc thức uống chứa caffeine bởi thức uống này có thể làm tăng huyết áp cũng như nhiệt bên trong cơ thể.
• Tắm nước ấm thay vì nước lạnh bởi việc tắm nước lạnh chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái phút chốc nhưng thân nhiệt sẽ lại tăng lên nhanh chóng. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn có thể lấy khăn lạnh chườm lên những bộ phận như cổ, vai, nách để cảm thấy dễ chịu hơn.
• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn. Do đó, hãy hạn chế ra ngoài vào những lúc thời tiết nóng bức hoặc luôn luôn sử dụng kem chống nắng, che chắn làn da nếu phải làm việc ngoài trời.
• Thưởng thức các món như xà lách, trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao. Giảm lượng thức ăn cay vì chúng có thể sinh nhiệt, khiến cơn bốc hỏa khi mang thai trở nên khó chịu hơn.

Đọc thêm: Bảng giá xét nghiệm nipt tại gentis

Nước ối ít hay quá nhiều cũng đều nguy hiểm cho mẹ bầu

  Chức năng chính của nước ối là bảo vệ thai nhi và đóng vai trò như một lớp đệm nâng đỡ trẻ. Cùng sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu nhé !

Nước ối ít hay quá nhiều cũng đều nguy hiểm với mẹ bầu

98% nước ối là nước và 2% còn lại là một lượng nhỏ muối vô cơ, chất hữu cơ, kích thích tố, tế bào thai nhi bị tróc ra, huyết tương phôi, v.v ... Thành phần và lượng nước ối thay đổi tùy theo từng người và sẽ thay đổi theo tuần tuổi thai. Bởi vì thai nhi điều chỉnh nước ối bằng cách nuốt nước ối và bài tiết nước tiểu, hầu hết lượng nước ối sẽ tăng lên khi số tuổi thai tăng lên.

Trong thời kỳ đầu mang thai, nước ối chủ yếu xuất phát từ huyết thanh của người mẹ qua màng lọc vào khoang ối. Vào giữa thai kỳ, nước tiểu của thai nhi đã trở thành nguồn nước ối chính, do đó áp lực thẩm thấu của nước ối giảm dần. Trong ba tháng thứ ba của thai kỳ, phổi của thai nhi cũng tham gia vào quá trình hình thành nước ối. Nước ối liên tục được trao đổi trong khoang ối để đảm bảo lượng tương đối ổn định. Điều thú vị là thai nhi cũng duy trì sự cân bằng của nước ối bằng cách nuốt lượng nước ối dư thừa.

Chức năng chính của nước ối là bảo vệ thai nhi và hoạt động như một lớp màng đệm nâng đỡ thai nhi. Ngoài ra, nước ối có thể duy trì nhiệt độ cơ thể, để thai nhi có thể ổn định và phát triển tốt trong tử cung. Nước ối cũng có thể hỗ trợ mở rộng cổ tử cung và bôi trơn ống sinh sản để làm cho quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn.

Tại thời điểm kiểm tra trước sinh, bác sĩ sẽ đánh giá sự phát triển và trưởng thành của em bé trong bụng mẹ bằng cách siêu âm hoặc kiểm tra thành phần của nước ối.

Chỉ số nước ối (AFI): Tử cung được chia thành bốn góc phần tư. Tổng số nước ối bốn góc chính là chỉ số nước ối. Lượng nước ối trung bình sẽ dựa vào số tuần thai.   xét nghiệm double test là gì ?

Quá nhiều hoặc quá ít nước ối là một vấn đề mẹ bầu cần lưu tâm.

Quá nhiều nước ối (đa ối)

Lượng nước ối khi mang thai là hơn 2000ml, được gọi là đa ối. Tỷ lệ đa ối rơi vào khoảng 0,5% đến 1%. Lượng nước ối tăng mạnh trong vài ngày, được gọi là đa ối cấp tính, lượng nước ối tăng chậm trong một thời gian dài, được gọi là đa ối mãn tính. Các nguyên nhân phổ biến gây đa ối là dị tật thai nhi, sinh đôi và tiểu đường. Các dị tật thai nhi phổ biến nhất liên quan đến đa ối bao gồm dị tật hệ thống thần kinh trung ương và bất thường đường tiêu hóa (như viêm thực quản và viêm tá tràng).

Khi có quá nhiều nước ối, điều quan trọng nhất là tìm ra nguyên nhân. Các biến chứng nghiêm trọng của đa ối bao gồm vỡ ối sớm, sinh non, nhau thai bong non và xuất huyết sau sinh. Lương nước ối tăng mạnh trong thời gian ngắn có thể gây khó chịu và khó thở. Mẹ bầu nên đến gặp bác sỹ để được điều trị kịp thời.

Quá ít nước ối (thiểu ối)

Khi lượng nước ối xuống dưới 300ml được gọi là thiểu ối. Tất nhiên, rất khó để ước lượng chính xác tổng lượng nước ối bất kể sinh thường hay sinh mổ. Các nguyên nhân phổ biến nhất gây thiểu ối là dị tật thai nhi và giảm lượng nước tiểu của thai nhi do chứng loạn sản nhau thai. Thiểu ối có thể liên quan đến dị tật thai nhi, sinh non, thai chết lưu và loạn sản phổi của thai nhi.

Siêu âm trong tam cá nguyệt thứ ba có thể phát hiện đục ối. Tình trạng này cho thấy thai nhi có thể bị thiếu oxy trong tử cung. Nói chung, nếu em bé bị thiếu oxy nghiêm trọng trong bụng của người mẹ, cần phải có các biện pháp điều trị kịp thời.

ĐỌc thêm : lấy mẫu xét nghiệm tại nhà tại happiny

vì sao cần xét nghiệm nước tiểu khi có bầu

 Các bác sĩ thường đưa ra lời khuyên với thai phụ cần thực hiện những xét nghiệm theo định kỳ. Một trong số bao gồm xét nghiệm nước tiểu khi mang thai. Vậy xét nghiệm nước tiểu thai kỳ để làm gì? cùng sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu nhé !

Lý do cần xét nghiệm nước tiểu thai kì

Xét nghiệm nước tiểu khi mang thai là một phương thức giúp kiểm tra những thành phần có trong nước tiểu, giúp tìm ra nguyên nhân của các triệu chứng bệnh hay biết được các vấn đề mà phụ nữ mang thai có thể gặp phải.

Vậy, xét nghiệm nước tiểu thai kỳ để làm gì? Xét nghiệm nước tiểu khi mang thai có các công dụng sau:

• Mẫu nước tiểu sẽ được đưa đến phòng phân tích để xác định xem liệu bạn có đang mắc các bệnh về thận.
• Nếu xét nghiệm cho thấy nước tiểu có lẫn máu thì có thể đây là dấu hiệu của các bệnh khác nhau ở thận, hệ tiết niệu hoặc bàng quang.
• Nếu có đường trong nước tiểu thì thai phụ có thể bị tiểu đường thai kỳ.
• Nếu phân tích dưới kính hiển vi tế bào đổ ra từ niêm mạc bàng quang xuất hiện trong nước tiểu, có thể hỗ trợ trong việc chẩn đoán và điều trị căn bệnh ung thư bàng quang.
• Trong quá trình kiểm tra bằng que thử nếu phát hiện có enzym (do bạch cầu tạo ra) hoặc nitrite (do vi khuẩn tạo ra) thì đây là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu.
• Việc xét nghiệm nước tiểu là vô cùng quan trọng khi mang thai. Vì dù cho trong những lần xét nghiệm trước đó bạn không gặp các triệu chứng nguy hiểm nào, nhưng không ai có thể khẳng định được những lần sau đi khám và xét nghiệm vẫn cho kết quả đó.

Kết quả của xét nghiệm nước tiểu khi mang thai có thể tiết lộ điều gì?

Đái tháo đường

Thông thường khi đang mang thai, mức đường huyết trong nước tiểu sẽ phần nào chỉ ra tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Nếu cơ thể hiện tại có mức đường huyết rất cao thì nước tiểu cũng sẽ có lượng đường dư thừa. Hiện tượng này cũng liên quan đến đái tháo đường thai kỳ, một tình trạng khá phổ biến trong thời gian mang thai.

Nhiễm trùng

Sự hiện diện của vi khuẩn trong nước tiểu là một dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu. Các triệu chứng đôi khi biểu hiện mập mờ khiến nhiều phụ nữ thậm chí không biết mình đang mắc bệnh. Dạng nhiễm trùng này có thể lan đến thận, từ đó gây ra vấn đề lớn cho em bé.

Nhiễm trùng đường tiết niệu còn làm tăng nguy cơ sinh non hoặc trẻ sơ sinh nhẹ cân cũng như dẫn đến nhiều biến chứng nếu không được điều trị đúng cách và nhanh chóng.

Khi xét nghiệm nước tiểu cho ra kết dương tính, bác sĩ có thể tiến hành phương pháp cấy nước tiểu. Bằng cách này, sự hiện diện của vi khuẩn có thể được xác nhận kèm theo việc chỉ định dùng kháng sinh phù hợp. Các bác sĩ thường xác định và điều trị các triệu chứng nhiễm vi khuẩn ngay từ đầu. nipt là gì ?

Ketone

Ketone là một hợp chất có tính axit, xuất hiện khi chất béo bị phân hủy. Nếu mắc phải đái tháo đường, thì nhiều khả năng một lượng lớn ketone sẽ hiện diện trong nước tiểu của mẹ bầu.

Protein niệu (đạm niệu)

Protein niệu (đạm niệu) là một trong những dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh thận mãn tính hoặc nhiễm trùng thận. Khi tình trạng này tiếp tục phát triển, nó còn trở thành dấu hiệu sớm của tiền sản giật, một dạng bệnh có thể dẫn đến cao huyết áp sau khi mẹ bầu mang thai trải qua tuần thai thứ 20 và gây nguy hiểm cho cả mẹ lẫn con.

Đọc thêm: xét nghiệm double test khi mang thai và những điều cần biết

Xét nghiệm tổng quát gồm các xét nghiệm thế nào ?

 Cùng với sự phát triển của xã hội, chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao, vấn đề về sức khỏe cũng được gia đình quan tâm nhiều hơn. Nhiều người đã quan tâm đến xét nghiệm tổng quát để phát hiện các bệnh lý ở giai đoạn tiền lâm sàng giúp phát hiện sớm các mầm bệnh ngăn chặn không cho chúng phát triển trước khi các bệnh này có biểu hiện ra bên ngoài. Vậy phương pháp xét nghiệm tổng quát bao gồm những gì? Cần phải lưu ý những gì trước khi xét nghiệm? cùng sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu nhé !

Xét nghiệm tổng quát gồm xét nghiệm những gì ?

Xét nghiệm tổng quát là một trong những xét nghiệm thường được quy định nhiều trong trường hợp khám chữa bệnh. Xét nghiệm định kỳ 6 tháng/lần giúp phát hiện các bệnh thường gặp và còn được sử dụng trong các trường hợp tầm soát bệnh lý sớm. 

Tổng phân tích máu là 1 xét nghiệm trong gói xét nghiệm tổng quát tại Happiny

• Tổng phân tích máu

Xét nghiệm giúp bạn phát hiện mình có bị thiếu máu hay không, lượng các tế bào máu: hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu trong máu có ổn định không, số lượng các tế bào máu thay đổi bất thường: sốt nhiễm khuẩn, nhiễm virus, nhiễm ký sinh trùng, dị ứng, xuất huyết, thiếu máu, ung thư máu…

• Xét nghiệm nước tiểu

Xét nghiệm nước tiểu cũng là một xét nghiệm cơ bản thường được thực hiện khi khám sức khỏe. Thông qua xét nghiệm này giúp phát hiện được các bệnh như: bệnh đái tháo đường, nhiễm ceton,đái nhạt,bệnh gan, mật, thận, bệnh viêm đường tiết niệu, đái máu,… phát hiện sớm ngộ độc thai nghén.

• Xét nghiệm chức năng gan

Thông qua các chỉ số AST ( GOT), ALT (GPT), GGT, Bilirubin TP, Bilirubin TT, Bilirubin GT có thể phát hiện các bệnh về gan: viêm gan cấp, mạn, tổn thương nhu mô gan (viêm gan siêu virus, viêm gan do uống rượu…) hay đánh giá các tổn thương của tế bào gan, giúp phát hiện sớm, chẩn đoán và theo dõi và điều trị.

• Xét nghiệm chức năng thận

Thận là cơ quan điều hòa và bài tiết các chất dư thừa thông qua nước tiểu. Đánh giá chức năng thận giúp phát hiện sớm, chẩn đoán và theo dõi điều trị những tổn thương và bệnh lý của thận.

Xét nghiệm chức năng thận nằm trong gói xét nghiệm tổng quát của Happiny

• Các xét nghiệm khác

– Xét nghiệm đường máu: thông qua các chỉ số Glucose đánh giá nồng độ đường máu và chẩn đoán bệnh đái tháo đường, theo dõi bệnh nhân bị đái tháo đường, bệnh nhân hạ đường huyết. Chỉ số Glucose, HbA1c đánh giá nồng độ đường máu và chẩn đoán bệnh đái tháo đường, theo dõi bệnh nhân bị đái tháo đường, bệnh nhân hạ đường huyết. Ngoài ra còn đánh giá mức độ đường huyết trung bình trong vòng 2-3 tháng gần nhất.

– Xét nghiệm mỡ máu: thông qua các chỉ số Cholesterol, Triglyceride giúp phát hiện hội chứng rối loạn chuyển hóa Lipid, nguy cơ vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim…Kiểm tra lượng mỡ máu nhằm sớm ngăn ngừa những bệnh do mỡ máu.

– Xét nghiệm viêm gan B, C: Phát hiện được các kháng nguyên bề mặt của Virus viêm gan B, C trong máu để xác định những trường hợp đã bị nhiễm Viên gan B, Viên gan C.

– Ngoài ra còn nhiều các xét nghiệm khác như: Xét nghiệm Acid Uric máu, PSA Total, Tầm soát ung thư đại tràng, trực tràng: CEA.

Những lưu ý khi xét nghiệm máu tổng quát

Trước khi thực hiện xét nghiệm tổng quát bạn cần lưu ý thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây:

– Nhịn ăn trước khi xét nghiệm máu: Trong vòng 8 – 12 tiếng trước khi thực hiện xét nghiệm, bạn không nên ăn hay uống các loại nước ngọt, nước hoa quả, nước có gas…

– Không hút thuốc lá, không sử dụng chất kích thích trước khi làm xét nghiệm.

– Những người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim… có thể uống thuốc trước thời gian làm xét nghiệm. Tuy nhiên để đảm bảo kết quả xét nghiệm không bị sai lệch, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Happiny – Đơn vị xét nghiệm tổng quát uy tín

Vì sức khỏe cộng đồng, lấy khách hàng làm trọng tâm, Happiny là đơn vị đi đầu trong các xét nghiệm tổng quát và hiện nay đã xây dựng và tập trung phát triển dịch vụ thu mẫu tận nơi.

Nếu có nhu cầu làm xét nghiệm tổng quát cũng như tìm hiểu xét nghiệm tổng quát bao gồm những gì? Thay vì phải mất công di chuyển và tốn thời gian chờ đợi, quý khách hàng chỉ cần ở nhà hoặc tại văn phòng làm việc, đặt lịch hẹn theo ý muốn bằng các hình thức như: gọi qua số hotline, đăng ký online… Chuyên viên của Happiny sẽ có mặt đúng hẹn và lấy mẫu nhanh chóng và chính xác.

Những dấu hiệu thai yếu mẹ bầu cần lưu tâm

 Một nguyên nhân lớn khiến mẹ bầu dễ bị sảy thai hoặc thai chết lưu là do em bé trong bụng phát triển chậm, yếu, không ổn định. Vì vậy, việc nhận biết dấu hiệu thai yếu giúp bác sĩ can thiệp kịp thời, bảo vệ và hỗ trợ mẹ duy trì thai kỳ khỏe mạnh. Đừng dại mà bỏ qua thông tin trong bài viết dưới đây cùng xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis.

11 Dấu hiệu thai yếu mẹ bầu cần lưu ý

1. Ra máu bất thường

Thường xuất hiện ở tam cá nguyệt thứ nhất (3 tháng đầu), tình trạng ra máu bất thường có thể cảnh báo thai yếu, động thai hay thậm chí báo hiệu sảy thai. Lúc này mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý. Nếu lượng máu ra quá nhiều sẽ vô cùng nguy hiểm, dù thế nào thì thai phụ nên đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám chính xác tình trạng và xử lý tốt nhất.

2. Tiết dịch âm đạo nhiều

Dịch tiết âm đạo trong suốt thai kỳ là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên nếu chúng có mùi khó chịu, kèm máu hoặc đau rát thì rất có thể bạn đang bị nhiễm trùng hoặc cảnh báo thai yếu. Tốt nhất nên điều trị sớm để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

3. Ngứa toàn thân

Có đến 40% mẹ bầu bị ngứa, thông thường tình trạng này lành tính không ảnh hưởng đến sức khoẻ mẹ và thai nhi và sẽ biến mất sau sinh. Nhưng nếu ngứa kèm 1 số triệu chứng như vàng da, phát ban, sốt, có tổn thương ngoài da (như chàm, vẩy nến…), ngứa kèm nóng rát âm đạo,… thì mẹ bầu cần đi gặp bác sĩ sớm vì nó có thể là biểu hiện của 1 số bệnh.

4. Sốt cao

Tình trạng sốt cao ở mẹ bầu vô cùng nguy hiểm bởi chúng có thể là dấu hiệu “tố cáo” nhiễm trùng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và thai nhi. Đồng thời thân nhiệt tăng cao do sốt dễ gây các cơn co tử cung và gây sẩy thai, mẹ bầu cần hết sức cẩn thận.

5. Cử động thai nhi bất thường

Sau khoảng tuần 28, nếu em bé của bạn đang cử động bình thường bỗng ít đạp, ít hoạt động có thể do bé đang ngủ hoặc mất nước. Trường hợp khác có thể là vấn đề từ dây rốn khiến bé gặp tổn thương nên mẹ bầu nên cẩn trọng.

6. Mất cảm giác căng tức ngực hoặc ra sữa non sớm bất thường

Thông thường khi mang thai phụ nữ sẽ bị thay đổi nội tiết tố dẫn đến tăng lưu lượng máu làm cho vú bị căng cứng, sưng đau. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu núm vú của mẹ lớn dần lên, chuyển màu nâu sẫm. Nếu mẹ bầu ít cảm nhận điều này hoặc bỗng dưng mất cảm giác căng cứng ở thời gian đầu thì nên lưu ý. Đồng thời, tình trạng ra sữa non quá sớm kèm biểu hiện lạ có thể là dấu hiệu thai yếu mà nhiều người không biết.

7. Mẹ bầu đi tiểu quá ít

Khi em bé ngày càng phát triển sẽ chèn lên bàng quang khiến mẹ luôn cảm thấy căng cứng và liên tục buồn đi tiểu. Nếu mẹ bầu ngồi cả ngày mà không đi tiểu hoặc đi quá ít cũng không nên chủ quan bởi chúng có thể là dấu hiệu bất thường, nhắc nhở bạn về sức khỏe của thai nhi đấy!

8. Tăng cân ít hoặc quá nhanh

Sự bất thường trong mức độ tăng cân của mẹ bầu cũng phản ánh những vấn đề nhất định, cụ thể tăng cân chậm có thể thai nhi suy dinh dưỡng và nếu tăng cân nhanh cần cảnh giác trước nguy cơ tiền sản giật. Thai phụ cần đặc biệt theo dõi và lưu ý vấn đề này. lấy mẫu xét nghiệm tận nơi tại happiny !

9. Đau đầu dữ dội

Trong 3 tháng đầu thai kỳ nếu bạn liên tục gặp phải tình trạng đau đầu dữ dội thì có thể là cảnh báo sớm nguy cơ tiền sản giật do huyết áp quá cao. Chúng vô cùng nguy hiểm bởi không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà còn làm gia tăng nguy cơ suy thai, sinh non,… Mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý.

10. Dấu hiệu khác

Bên cạnh những dấu hiệu thai yếu kể trên thì phụ nữ mang thai cần lưu ý một số triệu chứng biểu hiện khác như: tiểu buốt, đau rát khi đi tiểu, mất triệu chứng và không còn cảm giác mang thai,… Dù bất cứ thay đổi nào bất thường trên cơ thể bạn đều nên lưu ý để thăm khám và phát hiện vấn đề, từ đó xử lý kịp thời, tránh nguy hiểm đến cả mẹ và bé.

Mẹ bầu cần chú ý gì khi thai yếu và dưỡng thai khỏe mạnh

Khi thấy những dấu hiệu bất thường trên, thăm khám và xác định thai yếu thì mẹ bầu cần:

• Nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức hay vận động mạnh.
• Không thức khuya
• Vận động nhẹ nhàng
• Tránh quan hệ vợ chồng nhiều trong những tháng đầu và cuối thai kỳ.
• Không sử dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá,…
• Không ăn các loại đồ tái sống, lên men hay đồ ăn dễ gây co bóp tử cung, ngộ độc,…
• Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ
• Tuân thủ chỉ định từ bác sĩ.

Đồng thời, để dưỡng thai khỏe mạnh, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé thì việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất là vô cùng quan trọng. Dưới đây là gợi ý cho bà bầu:

• Sắt: Là thành phần quan trọng của máu, giúp cung cấp đến mẹ bầu và vận chuyển oxy cho thai nhi. Chúng là một trong những thành phần của hệ miễn dịch. Chính vì vậy thiếu sắt có thể gây ra nhiều biến chứng thai kỳ nguy hiểm, làm thai suy yếu, thậm chí dẫn đến sảy thai hay thai lưu,…
• Acid Folic: Cần bổ sung để ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh, đảm bảo sự phát triển của thai nhi được khỏe mạnh.
• Canxi: Vô cùng quan trọng với hệ xương khớp của thai nhi. Vì vậy mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ.
• Omega 3: Với DHA và EPA giúp thai nhi phát triển trí não vượt trội.
• Vitamin A, B1, B6, B12, E, C, K,… cùng khoáng chất như Magie, kẽm, đồng, kali,… đều cần thiết, quan trọng với sự phát triển toàn diện của thai nhi mà mẹ bầu cần đảm bảo đầy đủ.

Việc nhận biết sớm dấu hiệu thai yếu giúp bác sĩ can thiệp kịp thời, mẹ bầu điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hay bổ sung dưỡng chất đầy đủ để em bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Đây là vấn đề mà nhất định thai phụ nên lưu ý !

Đọc thêm: sàng lọc trước sinh là gì ?