Chủ Nhật, 5 tháng 5, 2019

Tham khảo về giám nghiệm Double test nếu muốn bào thai khỏe mạnh

Cùng với triple test thì xét nghiệm double test là xét nghiệm tầm soát quan trọng trong 3 tháng đầu thai kỳ. Đừng vì tiếc tiền hay bất kỳ lý do nào đó mà không thực hiện để rồi sinh con ra hối hận đã quá muộn.>> illumina

Tham khảo về xét nghiệm Double test nếu muốn con khỏe mạnh

Mẹ nào cũng mong con sinh ra khỏe mạnh, thông minh. Có nhiều cách để thực hiện ước mơ rất đỗi thiết thực này, trong đó bước đầu tiên chính là nên làm xét nghiệm Double test trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ.
Xét nghiệm Double test là gì?
Double test là xét nghiệm sàng lọc sử dụng các xét nghiệm Hóa sinh như định lượng β-hCG tự do và PAPP-A trong máu thai phụ và đo độ mờ da gáy bằng siêu âm, tuổi mẹ, tuổi thai… để đánh giá một số nguy cơ mắc các hội chứng Down, Edward hoặc Patau ở quý 1 của thai kỳ. Thời điểm thực hiện xét nghiệm này là trong tam cá nguyệt thứ nhất (từ 11 tuần 1 ngày đến 13 tuần 6 ngày).
Thông qua xét nghiệm Double test bác sĩ sẽ đáng giá được nguy cơ dị tật của thai nhi
Ý nghĩa của xét nghiệm Double test
Xét nghiệm Double test nhằm định lượng β-hCG tự do (một glycoprotein được sản xuất bởi bào thai) và PAPP-A (hormone estriol dạng tự do) trong máu thai phụ.
Khi mang thai 3 tháng đầu, thực hiện xét nghiệm Double test sẽ giúp tìm ra nguy cơ của 3 nhóm dị tật thai nhi: Hội chứng Down, tam nhiễm sắc thể 13 (Trisomy 13) hay 18 (Trisomy 18). Double test thực hiện bằng cách lấy máu mẹ, từ đó có được chỉ số cần xét nghiệm kết hợp với chỉ số mờ da gáy khi siêu âm để tính ra nguy cơ bệnh của thai.
Double test có thực sự cần thiết?
Với xét nghiệm Double test tốt nhất nên thực hiện ở tuần thai thứ 12. Hiện nay, Bộ Y tế khuyến cáo phụ nữ mang thai đều nên làm xét nghiệm Double test và Triple test. Đặc biệt, với những mẹ mang thai trong nhóm nguy cơ cao càng phải nên làm:
Mang thai trên 35 tuổi
Từng bị sẩy thai hoặc thai chết lưu không rõ nguyên nhân
Từng mang thai hoặc sinh con mang dị tật di truyền
Gia đình có tiền sử dị tật bẩm sinh
Người bị đái tháo đường
Bà bầu bị nhiễm virusY học ngày càng phát triển, các xét nghiệm khi mang thai cũng ngày càng mở rộng hơn. Tất cả những mối nguy có thể xảy ra cho mẹ bầu và thai nhi sẽ nhanh chóng được phát hiện qua những cuộc kiểm tra hiện đại. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng thực hiện bằng hết các xét nghiệm này. Vậy khi nào...
Kết quả siêu âm thai có quan trọng với xét nghiệm Double test?
Không chỉ aquan trọng mà rất quan trọng, đặc biệt là khi làm xét nghiệm ở tuần thai thứ 12. Thông tin đo được từ siêu mâm phải xác định chính xác các chỉ số:
Chiều dài đầu mông (CRL)
Khoảng sáng sau gáy hay độ mờ da gáy (NT)
Nhờ những chỉ số này, kết hợp với kết quả xét nghiệm máu của mẹ, các bác sĩ sẽ đủ căn cứ để đưa ra kết luận chẩn đoán.
Kết quả siêu âm độ mờ da gáy chính xác góp phần giúp xét nghiệm có kết quả tốt>> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina
Xét nghiệm double test có cần nhịn ăn?
Ngoại trừ xét máu thông thường thì các xét nghiệm như Double test đều không cần nhịn ăn. Xét nghiệm này cũng không ảnh hưởng tới thai nhi.
Sau khi thực hiện xét nghiệm, bao lâu sẽ có kết quả? Thông thường, khi tiến hành làm xét nghiệm này tại các cơ sở y tế thì trong vòng khoảng 3-7 ngày sẽ có kết quả trả và dựa vào đây bác sĩ sẽ chỉ định mẹ bầu cần làm gì trong thời gian tới.
Xét nghiệm Double test nguy cơ thấp
Có hai kết quả sau khi xét nghiệm sẽ được dự đóa: Double test nguy cơ thấp và nguy cơ cao. Nếu kết quả cho thấy Mmức độ β- hCG tự do tăng đáng kể, mức độ PAPP-A có xu hướng giảm và độ dày da gáy tăng thì đó là thai nhi có nguy cơ cao mắc bệnh Down.
Còn nếu như kết quả cho thấy độ mờ da gáy < 3 mm, thì được xếp vào nhóm nguy cơ thấp (ít có nguy cơ bị hội chứng Down). Nếu thai có độ mờ da gáy dày là 3,5- 4,4 mm, tỷ lệ bất thường nhiễm sắc thể là 21,1%; Nếu thai có độ mờ da gáy dày là ≥ 6,5 mm, tỷ lệ bất thường nhiễm sắc thể lên tới 64,5%.
Làm xét nghiệm double test hết bao nhiêu tiền?
Chi phí xét nghiệm Double Test bao nhiêu tuỳ thuộc vào việc các mẹ thực hiện khám thai định kỳ ở bệnh viện hay phòng khám tư nhân mà có giá tiền dao động khác nhau. Mức giá xét nghiệm Double Test cho mẹ tham khảo là dao dộng từ 400.000 đồng – 1.000.000 đồng.
Bệnh viện uy tín thực hiện xét nghiệm double test
Hiện có rất nhiều bệnh viện tư và công uy tín trong lĩnh vực xét nghiệm sàng lọc trước sinh. Mẹ có thể tham khảo thông tin tại:
Bệnh viện phụ sản Hà Nội, phụ sản Trung Ương
Bệnh viện Đại học Y Hà Nội
Bệnh viện Từ Dũ
Các bệnh viện này đều làm việc vào giờ hành chính, mẹ nên cân nhắc để sắp xếp công việc để khám đúng giờ. Nếu muốn làm vào chủ nhật chỉ có thể làm ở bệnh viện tư.

Thứ Sáu, 3 tháng 5, 2019

3 tháng cuối thai kì mẹ bầu phải kiêng cữ những gì ?

3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn mẹ bầu mệt mỏi nhất. Vì lúc này bụng bầu ngày càng nặng nề cũng như tâm lý mẹ có nhiều lo lắng khi đã gần đến ngày sinh. Để con ra đời bình an, mẹ bầu cần kiêng cữ trong 3 tháng cuối rất nhiều thứ như ngủ nghỉ, ăn mặc, sinh hoạt... >> https://nipt.com.vn/

3 tháng cuối thai kì mẹ bầu phải kiêng cữ những gì ? 

Bất kỳ hành động bất cẩn nào của mẹ bầu trong tam cá nguyệt thứ 3 đều có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Tư thế ngủ, đi lại, làm việc nhà hay thậm chí là màu sắc đồ lót cũng cần phải hết sức cẩn thận. 
Vì sao 3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất? 
Giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ đặc biệt rất quan trọng. 
Không chỉ là giai đoạn thai nhi tăng trưởng với tốc độ vượt bậc. Đây còn là giai đoạn mà bà bầu ngày càng cảm thấy người mình trở nên “nặng nề” hơn, việc di chuyển đi lại, đứng lên, ngồi xuống khó khăn hơn. 
Khi thai nhi được 27 đến 35 tuần tuổi, bạn sẽ phải gặp bác sĩ hai tuần một lần. Trong thời gian một tháng trước khi sinh sẽ là mỗi tuần một lần. 
Việc thăm khám 3 tháng cuối thai kỳ cũng là cơ hội để mẹ phát hiện những dấu hiệu bất thường của tiền sản giật, viêm nhiễm đường tiết niệu hay dấu hiệu sinh non và đưa ra những ứng phó kịp thời. 
Mẹ nhớ đừng bỏ lỡ một buổi khám thai nào trong giai đoạn này để có kế hoạch chăm sóc thai nhi một cách tốt hơn nhé! 
10 điều mẹ bầu cần kiêng cữ trong 3 tháng cuối thai kỳ 
Bên cạnh khám thai đều đặn, mẹ bầu cần lưu ý những điều cần kiêng cữ trong giai đoạn này! 
Làm việc nhà 
Vận động nhẹ rất tốt cho chị em tuy nhiên trong giai đoạn cuối thai kỳ thì không nên. Các ông bố đừng để mẹ bầu làm việc nhà nhé. 
Làm việc nhà khiến mẹ phải tiếp xúc nhiều với các hóa chất như nước tẩy rửa, nước rửa chén, nước giặt, nước lau sàn… cũng như hít nhiều bụi bặm, sẽ không tốt cho thai nhi. 
Không những thế, mẹ có thể trượt chân té ngã làm ảnh hưởng nặng nề đến cả mẹ và con. Đặc biệt, vào 3 tháng cuối khi đã gần đến ngày con chào đời, mẹ bầu nên kiêng cữ tuyệt đối chuyện dọn nhà, lau chùi nhà cửa để giữ an toàn cho con. >>phòng xét nghiệm gentis
Thai phụ sắp sinh cần kiêng làm việc nhà 
Nằm ngửa trong khi ngủ 
Vào tam cá nguyệt thứ 3, thai nhi trong bụng mẹ đã lớn. Nếu mẹ nằm ngủ trong tư thế ngửa, có thể làm chèn ép, cản trở lưu thông máu, khiến máu không đến được bào thai, gây nguy hiểm cho con. 
Bác sĩ khuyến cáo, tư thế nằm phù hợp nhất cho mẹ bầu vào 3 tháng cuối là nằm nghiêng sang bên trái. 
Xoa bụng bầu 
Nhiều mẹ bầu rất thích xoa bụng âu yếm con. Điều này rất tốt cho em bé, giúp bé giao tiếp với mẹ từ trong bụng và cũng khiến mẹ thư giãn, bớt stress mệt mỏi. 
Tuy nhiên, nếu mẹ xoa bụng bầu quá nhiều có thể kích thích tử cung co thắt gây sinh non. Vì thế đây là hành động mẹ bầu cần kiêng cữ trong 3 tháng cuối thai kỳ. 
“Yêu đương” tần suất dày
Đồng ý rằng việc quan hệ tình dục trong thai kỳ rất tốt cho thai nhi. Bác sĩ không hề cấm mẹ bầu “yêu” trừ một số trường hợp đặc biệt. 
Tuy nhiên, vào 3 tháng cuối, mẹ bầu cần kiêng cữ bớt chuyện “yêu”. Không nên yêu quá nhiều và có những tư thế khó, những động tác mạnh mẹ bầu cần kiêng cữ trong 3 tháng cuối thai kỳ vì rất dễ làm động thai, thậm chí sẩy thai, sinh non. 
Kích thích đầu ti 
Một số mẹ bầu thấy có tiết sữa non liền nảy ra ý định vắt sữa non để dành cho con bú. Đây là việc làm hết sức nguy hiểm vì khi kích thích đầu ti có thể khiến tử cung co thắt dẫn đến sinh non. 
Đi chơi xa 
Sợ rằng sau sinh con sẽ không được đi du lịch, nhiều mẹ bầu tranh thủ đi chơi khi gần đến ngày sinh. Mẹ có biết, vào tháng cuối thai kỳ, khi bụng mẹ to lên nhanh chóng, các cơ vùng kín cũng giãn theo. 
Không những thế, vì canxi phải đi nuôi thai nhi nên mẹ dễ bị thiếu hụt chất này dẫn đến mệt mỏi, tê tay chân, đau nhức người… Đi chơi xa khiến mẹ hoạt động nhiều còn có thể gây sẩy thai sinh non. >> Gói xét nghiệm NIPT

Những loại thức uống tốt cho bà bầu mùa hè

Trong những ngày hè oi bức, một số bà bầu cảm thấy cơ thể hết sức mệt mỏi, đắng miệng, không muốn ăn uống gì. Lúc này, chị em có thể bổ sung thêm dưỡng chất bằng các loại thức uống cho bà bầu ngày nắng nóng.>> https://nipt.com.vn/

Các loại đồ uống tốt nhất cho bà bầu mùa hè

Đây sẽ là lựa chọn đúng đắn cho mẹ bầu muốn bổ sung thêm dinh dưỡng trong thai kỳ. Một số lại còn có tác dụng thanh nhiệt mát huyết rất tốt trong những ngày nắng nóng.
Nước dừa, thức uống giải nhiệt cho bà bầu hàng đầu
Nước dừa rất nổi tiếng trong việc nuôi dưỡng thai nhi trắng trẻo, lớn nhanh lại khỏe mạnh vượt trội.
Theo các chuyên gia, bà bầu uống nước dừa rất tốt, chúng không chỉ giúp sức khỏe chị em được cải thiện mà ngay cả thai nhi cũng nhận được các lợi ích không hề nhỏ bé.
Tuy nhiên các chị em cũng không nên quá lạm dụng loại nước này. Đặc biệt hạn chế uống trong 3 tháng đầu để đảm bảo an toàn cho con. Những mẹ dễ bị lạnh người, huyết áp thấp cũng tuyệt đối nên tránh xa nước dừa.
Nước ép hoa quả thức uống cho bà bầu ngày nắng nóng hợp vị
Nước ép trái cây là loại nước mẹ bầu không nên bỏ qua trong giai đoạn mang thai. Lý do là vì chúng sẽ cung cấp rất nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể mẹ cũng như thai nhi.
Một số loại trái cây có lợi cho bà bầu đó chính là cam, táo, dâu,… đều có nhiều công dụng kỳ diệu cho sức khỏe mẹ bầu.
Chị em cũng nên lưu ý, hãy chọn trái cây theo mùa chứ không nên dùng quá nhiều hoa quả trái mùa sẽ có chứa những chất không tốt cho sự an toàn của con trong bụng.
Bổ sung nước ép trái cây đều đặn giúp cơ thể mẹ bầu luôn khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng do chúng có chứa rất nhiều vitamin.
Ngoài ra, chúng còn có mùi vị vô cùng thơm ngon, ngọt mát, xứng đáng là loại thức uống cho bà bầu ngày nắng nóng hàng đầu mẹ có thể lựa chọn.
Nước đậu, vừa bổ dưỡng và thanh nhiệt
Các loại nước đậu xanh, đậu đen nếu biết uống đúng cách sẽ hoàn toàn có lợi cho cơ thể của mẹ bầu.
Đây là loại thức uống giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, cung cấp nhiều vitamin B1, B2, B6, folate, lipit, chất béo,… cực kỳ tốt cho sự phát triển của thai nhi.>> xét nghiệm quốc tế gentis
Tuy nhiên, vì có tính hàn rất mát nên mẹ bầu khi sử dụng các loại nước đậu cũng không nên quá lạm dụng. Tốt nhất chỉ nên uống khoảng 2 – 3 lần/tuần hoặc nếu sử dụng mỗi ngày thì chỉ nên uống một lượng nhỏ.
Nước ép rau củ vừa mát lại nhiều vitamin
Tương tự như nước ép trái cây, nước ép rau củ cũng đặc biệt tốt cho sức khỏe của các mẹ bầu. Tuy nhiên, chúng có thể hơi khó uống, tạo ra các mùi vị khá lạ nên mẹ hãy chú ý kết hợp với một số loại hoa quả có vị ngọt tự nhiên.
Các loại nước ép rau củ quả đề cung cấp một lượng dưỡng chất cùng vitamin cực kỳ lớn. Trong đó nổi bật nhất là lượng chất xơ hết mực dồi dào.
Khi cơ thể đầy đủ chất xơ, chị em sẽ không còn phải lo lắng về những tình trạng như táo bón thai kỳ, đầy hơi, khó chịu, nóng trong người,…
Nhu động ruột hoạt động tốt hơn giúp hệ tiêu hóa hấp thu dưỡng chất đặc biệt hiệu quả, nuôi thai nhi lớn nhanh hơn.
Sữa, thức uống hàng đầu cho mẹ bầu
Nhắc đến thức uống cho bà bầu ngày nắng nóng và chế độ ăn của phụ nữ mang thai không thể không nhắc đến sữa.
Sữa cùng các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai,… đều rất bổ khi có khả năng cung cấp nhiều dưỡng chất đến cho thai nhi.
Nếu 3 tháng đầu mẹ bị ốm nghén, thường xuyên mệt mỏi đến độ không ăn được gì thì có thể thỉnh thoảng thay thế bữa ăn bằng các loại sữa bầu giàu dưỡng chất.
iĐau bụng dưới bên trái khi mang thai có thể là một triệu chứng bình thường của thai kỳ. Tuy nhiên đây cũng có thể là dấu hiệu nguy hiểm, cảnh báo sảy thai.
Còn nếu mẹ vẫn có thể ăn uống bình thường thì có thể bỏ qua sữa bầu. Chỉ tập trung uống các loại sữa khác ít nóng hơn như sữa tươi, sữa dê,… là chúng ta đã đủ dinh dưỡng cho chị em và cả con trong bụng.
Tất cả các loại sữa đều có khả năng cung cấp nhiều khoáng chất như canxi, protein, DHA,… giúp thai nhi thông minh, lớn nhanh, tăng cân đều đặn.
Nhìn chung các loại thức uống cho bà bầu ngày nắng nóng khá đa đạng, chị em có thể tùy chọn theo khẩu vị cá nhân. Ngoài ra mẹ nhớ ăn uống đủ chất, tránh nắng và che chắn cẩn thận khi ra đường vì say nắng, sốt do thời tiết nóng cũng ảnh hưởng thai nhi.

Thứ Năm, 2 tháng 5, 2019

Đối tượng mang bầu nên uống canxi vào tháng mấy

Canxi là chất khoáng thiết yếu rất cần cho thai kỳ. Canxi cho bà bầu không chỉ cần bổ sung đúng liều lượng mà còn cần chú ý đến thời điểm. Bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy là vấn đề được không ít mẹ quan tâm.>> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina

Đối tượng có bầu nên sử dụng canxi vào tháng mấy

Bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy luôn là câu hỏi mà nhiều mẹ bầu quan tâm. Việc bổ sung canxi cho bà bầu hết sức quan trọng, bởi lượng canxi không chỉ đủ cho mẹ mà đòi hỏi phải đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của thai nhi. Lượng canxi này rất quan trọng đối với quá trình hình thành nên bộ xương của thai nhi.
Tại sao cần bổ sung canxi cho bà bầu?
Canxi là chất khoáng thiết yếu rất cần cho cơ thể người với số lượng đòi hỏi cao so với các loại chất khoáng khác như sắt, đồng, kẽm…
Canxi là thành phần chủ yếu cấu tạo nên bộ xương và răng, cũng là một yếu tố không thể thiếu tạo nên quá trình đông máu và còn tham gia vào các hoạt động co giãn tế bào cơ.
Thiếu canxi cơ thể mệt mỏi, răng và xương mất chất khoáng; ở trẻ em sẽ bị còi xương, người lớn tuổi bị loãng xương.
Bổ sung canxi trong thai kỳ là cần thiết để bé phát triển toàn diện
Không bổ sung đủ canxi cho bà bầu sẽ khiến mẹ bầu đau nhức xương khớp, đau lưng, bị chuột rút, một số mẹ có thể bị mẻ răng hoặc rụng răng.
Đối với thai nhi, thiếu canxi sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng ngay khi còn trong bụng mẹ, bị còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây dị hình, lùn thấp…
Bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy thai kỳ?
Ở phụ nữ có thai, nhu cầu canxi tăng lên: trong 2-3 tháng đầu, nhu cầu là 800mg, nhưng 3 tháng giữa là 1.000mg, 3 tháng cuối và khi nuôi con bú là 1.500mg vì thai càng lớn thì xương thai nhi càng phát triển.
Tuy nhiên, không phải cứ có bầu là phải uống canxi mỗi ngày và uống lúc nào, liều lượng bao nhiêu là điều các mẹ bầu cần chú ý.
Lượng canxi cần thiết trong chế độ ăn của mẹ bầu
Tỷ lệ canxi/ phốt pho trong thức ăn tốt nhất cho sự hấp thu canxi là 1/1 hay 1,27 – 136/1 (khối lượng canxi cao hơn photpho).
Bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy là vấn đề mà các mẹ bầu cần lưu ý vì đây không phải loại dưỡng chất uống càng nhiều càng tốt.
Điều lưu ý là nhu cầu canxi của mỗi bà bầu thường khác nhau, phụ thuộc vào thể trạng, điều kiện hấp thụ canxi của từng người.>> Gói xét nghiệm NIPT
Mỗi thời điểm mẹ sẽ cần bổ sung lượng canxi khác nhau
Nhu cầu canxi ở mỗi giai đoạn thai kỳ là khác nhau, hơn nữa thực phẩm đã cung cấp một lượng canxi đáng kể.
Chính vì vậy, cần bổ sung bao nhiêu canxi phụ thuộc vào tình hình sức khỏe thai kỳ thực tế và lượng canxi mà chế độ ăn hàng ngày đã cung cấp
Nhu cầu Canxi 3 tháng đầu thai kỳ (tháng 1, 2, 3): 800-1000mg/ngày (các tuần 1 đến 14)
Nhu cầu Canxi 3 tháng đầu giữa thai kỳ (tháng thứ 4, 5, 6): 1000-1200mg/ngày (tuần 15 đến 28)
Nhu cầu Canxi cho 3 tháng cuối thai kỳ (tháng 7, 8, 9): 1200-1500mg/ngày (tuần 29 đến tuần 40)
Cách bổ sung canxi bà bầu hợp lý khi mang thai
Canxi là dưỡng chất quan trọng nhưng khi bổ sung canxi bà bầu cần chú ý đến những vấn đề sau:
Bổ sung canxi theo từng giai đoạn của thai kỳ
Thai kì từ 0 đến 12 tuần
Trong 3 tháng đầu mang thai các bà mẹ phải đảm bảo cung cấp đủ 800mg canxi mỗi ngày. Ngoài chế độ an uống lành mạnh, 1-2 cốc sữa mỗi ngày sẽ đủ với nhu cầu canxi cơ thể cần trong giai đoạn này.
Nếu quan tâm đến vấn đề bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy thì mẹ nên lưu ý, đây thường chưa phải là thời điểm để uống bổ sung canxi.
Thai kì từ 13 đến 26 tuần
Bà bầu uống canxi từ tháng thứ mấy? Khoảng thời gian thai kì từ 13 đến 26 tuần có lẽ là câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi này. Bổ sung canxi cho bà bầu không nên chậm quá tuần 20 của thai kỳ.
Do đây là giai đoạn hình thành xương của thai nhi trong bụng. Càng về sau bà bầu càng phải cung cấp lượng canxi nhiều hơn.
Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm chứa canxi, các bác sĩ cũng khuyên bạn nên tắm nắng mỗi ngày để thúc đẩy tổng hợp vitamin D, điều này giúp nâng cao tỷ lệ hấp thụ canxi.
Thời kỳ này, thai phụ cần phải được cung cấp khoảng 1200mg canxi. Các bác sĩ sẽ cho mẹ bầu dùng thêm vitamin và viên sắt cho bà bầu trong giai đoạn này.
3 tháng cuối thai kỳ
Giai đoạn này trẻ bắt đầu ổn định, mỗi ngày mẹ cần phải đáp ứng đủ 150 đến 450mg canxi. Lượng canxi này sẽ đảm bảo cho quá trình phát triển của thai nhi.
Lúc này, hầu hết các mẹ bầu vẫn duy trì uống bổ sung viên sắt, canxi và vitamin cho mẹ bầu. Sữa và các thực phẩm giàu canxi cho bà bầu cũng được khuyến khích dùng nhiều hơn trong giai đoạn này.
Giai đoạn sau sinh
Nhiều người thường chỉ quan tâm đến việc bổ sung canxi trước khi sinh mà quên rằng sau khi sinh nếu như được bổ sung canxi đầy đủ sẽ giúp các mẹ hồi phục cơ thể nhanh chóng.
Ngoài ra, bổ sung đủ canxi còn giúp cải thiện chất lượng sữa cho con. Trường hợp mẹ bị thiếu hụt canxi thì sữa cho con bú cũng không tốt, trẻ sẽ bị ảnh hưởng, dễ mắc các bệnh về xương.
Mỗi ngày mẹ vẫn nên uống bổ sung 1 viên canxi theo chỉ định của bác sĩ.

Thứ Sáu, 26 tháng 4, 2019

Chăm sóc cho bà bầu mang thai thế nào tốt nhất ?

Thay đổi nội tiết tố và đường tiêu hóa trong quá trình mang thai khiến cho việc ăn uống và sinh hoạt của sản phụ trở nên khó khăn hơn rất nhiều, đặc biệt là đối với những phụ nữ mang thai lần đầu.
Các mẹ bầu có thể lưu ý một số vấn đề sau để giúp chăm sóc bản thân và thai nhi một cách tốt nhất trong thời gian thai kỳ.

Chăm sóc cho phụ nữ mang thai thế nào tốt nhất ?

1. Giảm khó chịu ốm nghén
- Ăn theo sở thích của cá nhân để hạn chế tình trạng ốm nghén. Nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.
- Thức ăn nên được nấu mềm, dễ ăn và có thay đổi thực đơn hàng ngày để tránh nhàm chán. Tránh các đồ ăn kích thích dạ dày.
- Uống đủ nước, nhất là nước ép, sinh tố để bổ sung khoáng chất và bù nước,
- Có thể dùng các sản phẫm của gừng như: trà gừng , mứt gừng , gừng tươi.. Để làm giảm các triệu chứng khó chiu của nghén
- Vận động nhẹ nhàng với các bài thể dục dành cho phụ nữ mang thai. Xoa bóp, massage cơ thể.
- Không sử dụng các chất kích thích.
- Trong 3 tháng đầu mang thai mẹ nên tăng cường các loại thực phẩm có chứa sắt hữu cơ, canxi hữu cơ.
2. Những loại rau tốt cho cơ thể
Trong quá trình mang thai, việc bổ sung các vitamin và chất xơ từ rau, củ, quả rất cần thiết cho sản phụ. Việc chọn sản phẩm phù hợp cho cả mẹ và bé cần được lưu tâm thật kỹ.
- Cà rốt: Chứa hàm lượng cao beta-carotene, một tiền vitamin A, khi vào cơ thể sẽ chuyển hoá thành vitamin A, giúp cho bé phát triển thị giác. Ngoài ra cà rốt còn chứa nhiều vitamin C giúp tăng hấp thụ sắt cho cơ thể.
- Cải xoăn: Phần đặc biệt của loại cây này là sự phong phú về chất xơ, vitamin và canxi. Giá trị dinh dưỡng của cải xoăn giúp em bé phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ.
- Bắp cải: Hàm lượng canxi và sắt có nhiều trong bắp cải. Hai dưỡng chất quan trọng cho mẹ và bé
- Cà tím: giúp bảo vệ bà mẹ và em bé khỏi sự tấn công của các gốc tự do, giảm cao huyết áp và các rủi ro khác. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng chỉ nên ăn cà tím với lượng vừa phải, nhiều quá sẽ không tốt cho cơ thể, đặc biệt một số mẹ bầu do cơ địa nhạy cảm có thể gây phản ứng ngứa và dị ứng.
- Măng tây: Kiểm soát lượng đường trong máu vì măng tây có chứa vitamin B cao, tăng sản lượng sữa đối với các bạn đang cho con bú.
- Rau bina: Hay còn gọi là rau bó xôi, là một loại rau rất bổ dưỡng với hàm lượng cao các vi chất rất tốt cho thai phụ.
3. Những lưu ý khi tập thể dục
Tập thể dục lúc mang thai là một điều tốt cho cơ thể của sản phụ. Việc tập thể dục đúng cách sẽ giúp giảm các triệu trứng đau nhức cơ thể và lưu thông khí huyết. Tuy nhiên, các mẹ không nên tập một cách tùy tiện, mà cần phải hiểu các quy tắc để an toàn cho cả mẹ và bé.
Những lưu ý cực kì quan trọng các mẹ cần nhớ
- Phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập.
- Chọn trang phục phù hợp
- Khởi động kỹ
- Tập luyện nhẹ nhàng
- Không nín thở lâu
- Không thay đổi động tác đột ngột
- Không tập đến kiệt sức
- Đi lại thư giãn sau khi tập, không ngồi ngay
- Uống nhiều nước

Thứ Năm, 25 tháng 4, 2019

Giải đáp nhanh các thắc mắc về xét nghiệm NIPT

Xét nghiệm trước sinh không xâm lấn NIPT là một phương pháp sàng lọc nguy cơ bệnh di truyền thai nhi bằng máu mẹ. Xét nghiệm này giúp phát hiện sớm những bất thường về nhiễm sắc thể. Độ chính xác cao, bảo đảm được sự an toàn mà thực hiện dễ dàng và nhanh chóng.>> illumina

Phản hồi nhanh các thắc mắc về giám nghiệm NIPT

2. Xét nghiệm trước sinh không xâm lấn NIPT phát hiện được dị tật nào?
Xét nghiệm NIPT chủ yếu phát hiện một số dị tật như:
Hội chứng Down ( Trimosy 21, thừa 1 nhiễm sắc thể 21 ).
Hội trứng Edward ( Trimosy 18, thừa 1 nhiễm sắc thể 18 ).
Hội trứng Patau ( Trimosy 13, thừa 1 nhiễm sắc thể 13 ).
Klinefelter, hội chứng 3X: Thừa nhiễm sắc thể giới tính ( X hoặc Y)….
5. Xét nghiệm trước sinh không xâm lấn NIPT như thế nào?
Nguyên lý của xét nghiệm NIPT: Tách cfDNA của thai nhi từ 4 -7 ml máu của người mẹ. Tỷ lệ cfDNA của thai nhi trong máu của mẹ phải >4% để có thế xác định những bất thường trên nhiễm sắc thể của thai nhi. CfDNA >4% thường thai nhi ở khoảng 10 tuần tuổi trở lên.
6. CfDNA là gì?
cfDNA ( Cell free DNA) là DNA của thai nhi được lưu thông tự do trong máu của người mẹ. Máu của người mẹ được lấy mẫu qua tĩnh mạch. Phân tích cfDNA là một phương pháp: Chẩn đoán trước khi sinh không xâm lấn thường được thực hiện trên các bà mẹ cao tuổi.
7. Khác nhau giữa NIPT và chọc ối là gì?
Ưu điểm:
Phương pháp sàng lọc mới nhất và chính xác nhất để phát hiện dị tật.. Độ chính xác rất cao, khoảng 99- 99,5%.
Không ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.
Xét nghiệm NIPT chỉ cần 10 ml máu của sản phụ.
Quy trình thực hiện đơn giản mà đảm bảo tính an toàn.
Giảm số lượng thai phụ trải qua các thủ thuật xâm lấn nguy hiểm và căng thẳng.
8. Xét nghiệm NIPT có thay thế chọc ối được không?
Xét nghiệm NIPT là xét nghiệm có độ chính xác rất cao >99%. Tuy nhiên đây vẫn là xét nghiệm sàng lọc không phải là xét nghiệm chẩn đoán. Do đó, xét nghiệm được lựa chọn nhằm gia tăng khả năng phát hiện bệnh và giảm số ca thực hiện các thủ thuật xâm lấn không cần thiết.
Tuy nhiên, xét nghiệm không có ý nghĩa thay thế cho các phương pháp xét nghiệm chẩn đoán xâm lấn. Ví dụ như chọc dò ối hoặc sinh thiết gai nhau.>> xét nghiệm quốc tế gentis
9. Xét nghiệm NIPT có chính xác hay không ?
Đối với phương pháp xét nghiệm sàng lọc thông thường: Xét nghiệm Double test, Triple test và siêu âm độ mờ da gáy độ chính xác chỉ đạt khoảng 60-80%.
Độ chính xác của phương pháp xét nghiệm NIPT >99%.
10. Rủi ro xảy thai của xét nghiệm NIPT?
Phương pháp xét nghiệm thông thường tỷ lệ xảy thai có thể rơi vào khoảng : 0.2-1%.
Đối với phương pháp xét nghiệm NIPT tỷ lệ sảy thai là 0%
11.Thời gian xét nghiệm NIPT trong bao lâu?
Thời gian để thực hiện xét nghiệm NIPT nhanh chóng mà kết quả chính xác: Chỉ mất có 4 – 6 ngày để có thể nhận kết quả xét nghiệm NIPT.
12. Mẫu xét nghiệm NIPT?
Lấy mẫu xét nghiệm đơn giản. Chỉ cần lấy 4 – 7ml máu ở tĩnh mạch của thai phụ để thực hiện quá trình xét nghiệm.
13. Ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi không?
Vì chỉ lấy mẫu xét nghiệm là máu của thai phụ. Do đó, quá trình xét nghiệm NIPT không có tác động gì đến thai nhi. Như vậy, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho thai nhi.
14.Trường hợp nào nên xét nghiệm NIPT?
Những người phụ nữ trên 35 tuổi.
Những người bi sảy thai liên tiếp.
Các trường hợp bị lưu thai với thai bị di dạng hoặc chết lưu thai không rõ nguyên nhân.
Những người có dấu hiệu bất thường trong siêu âm.
Những người có tiền sử sinh con mắc bệnh dị tật bẩm sinh như bệnh Down, bệnh Patau, bệnh Edward ,vv…
Sự bất thường của cha mẹ liên quan đến một trong những NST thử nghiệm.
Phụ nữ mang thai đã từng sử dụng thuốc tránh thai, thuốc hạ sốt, thuốc phục hồi nhiễm trùng, vv …
Phụ nữ mang thai trên 20+6 tuần tuổi, những người đã bỏ lỡ thời gian tốt nhất để sàng lọc huyết thanh.
Mang thai sinh đôi trở lên.
Phụ nữ bị mắc một trong các bệnh sau: Cao huyết áp, tiểu đường, lupus, tim, thận, ung thư, bệnh lây truyền qua đường tình dục, hen suyễn, động kinh.
15. Thời điểm nào xét nghiệm NIPT thì hợp lý ?
Thông thường để chính xác thì xét nghiệm dị tật bằng xét nghiệm NIPT ở tuần thứ 10 của thai kỳ trở đi. Bởi vì ở giai đoạn đầu <10 tháng đầu của thai kỳ lượng cfDNA của thai nhi trong máu của mẹ rất thấp. Nếu phân tích ở giai đoạn này thì dễ cho kết quả dương tính giả.
16. Dương tính giả, âm tính giả là gì?
Dương tính giả và âm tính giả được hiểu là kết quả xét nghiệm mà bạn nhận được là không chính xác. Vậy nên lựa chọn thời gian và phương pháp hợp lý để tránh những nhầm lẫn trong các xét nghiệm. Giúp bạn giảm chi phí trong khám xét và yên tâm hơn với kết quả xét nghiệm nhận được.
17. Dị tật bẩm sinh là gì?
Dị tật bẩm sinh là các hiện tượng của thai nhi hay khi trẻ sinh ra có dấu hiệu bất thường về chức năng, cấu trúc cơ thể hay chuyển hóa. Ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất hay trí tuệ của trẻ, cần được can thiệp chữa trị y tế hoặc phẫu thuật

Máu mẹ sẽ tiết hở bí mật ADN thai nhi

Trăn trở về thủ thuật chọc ối nguy hiểm có thể tiềm ẩn nguy cơ sảy thai, một giáo sư người Hong Kong đã phát triển phương pháp thử máu chẩn đoán hội chứng di truyền tiền sản qua ADN của thai nhi trong huyết tương mẹ.>> illumina

Máu người mẹ tiết lộ bí mật ADN bào thai


Đồng hồ điểm quá nửa đêm một tối mùa thu năm 1996 là lúc giáo sư Yuk Ming Dennis Lo tìm ra bước đột phá hứa hẹn thay đổi nền y học hiện đại. Phát hiện được ví như báu vật của Lo chính là một ADN di chuyển tự do trong máu, có thể giúp thực hiện những xét nghiệm tiền sản cho bào thai về hội chứng di truyền, tạo lập bộ gene hoàn chỉnh, thậm chí tầm soát ung thư ở giai đoạn sớm.
Tất cả chỉ nằm trong một xét nghiệm máu đơn giản.
Bí ẩn trong máu
ADN của bào thai di chuyển tự do trong huyết tương người mẹ là phát hiện đầu tiên của giáo sư Lo. ADN này chính là cửa sổ giúp chẩn đoán sức khỏe thai nhi trong hiện tại và cả tương lai. Tuy nhiên, phát hiện quan trọng lúc đó không làm giới y khoa hứng thú.
"Họ nghĩ rằng nó chỉ được dùng cho mục đích chọn lựa giới tính", giáo sư Lo, hiện là Giám đốc Viện khoa học sức khỏe Li Ka Shing, Hong Kong, nhớ lại.
Định kiến cho rằng đây chỉ là một ứng dụng hẹp và vấp phải các vấn đề đạo đức đã khiến giới khoa học bỏ lỡ một trong những đột phá lớn nhất thế kỷ 21. Thế nhưng, khó khăn này không ngăn cản Lo tiếp tục công trình đầy tâm huyết.
Khởi đầu của tham vọng vượt thời đại
Lo bắt tay truy tìm ADN của thai nhi trong máu mẹ tại đại học Oxford, Anh, nơi ông có cơ hội gặp nhà khoa học hàng đầu, giáo sư John Bell.
"Tôi được nghe giáo sư giảng về phản ứng chuỗi Polymerase (PCR), kỹ thuật khuếch đại một đoạn ADN thành hàng nghìn, thậm chí hàng triệu bản sao. Ông ấy nói kỹ thuật này sẽ thay đổi thế giới", nhà khoa học 52 tuổi hồi tưởng.
Sau khi học cách thực hiện PCR, Lo nhanh chóng lao vào nghiên cứu một ứng dụng hiệu quả cho kỹ thuật này. Đích đến là một kiểm tra an toàn và không xâm lấn nhằm phát hiện hội chứng Down thay cho phương pháp truyền thống chọc dò màng ối, thủ tục sản khoa phát hiện các bất thường như hội chứng Down thông qua kiểm tra tế bào của thai nhi trong dịch ối.
"Một cây kim lớn sẽ chọc xuyên qua bụng người mẹ tới tử cung", Lo mô tả thủ thuật có thể gây sảy thai với tỷ lệ ước tính 1%, theo thống kê của Cơ quan dịch vụ sức khỏe quốc gia Anh.
"Tôi tự hỏi vì sao các bác sĩ phải thực hiện thủ thuật nguy hiểm như vậy? Tại sao chúng ta không lấy một mẫu máu từ người mẹ để kiểm tra?" Ông nhớ lại những trăn trở thôi thúc ông tìm ra phương pháp chẩn đoán mới.
Tuy nhiên, kiến thức khoa học thời bấy giờ lại chậm một bước so với tham vọng của Lo. Những năm 1980 khi ông còn là sinh viên, giới chuyên gia vẫn tin rằng máu của thai nhi và người mẹ là hoàn toàn độc lập.
Công cuộc tìm kiếm ADN bào thai trong máu mẹ của Dennis Lo kéo dài ròng rã suốt 8 năm nhưng không mang lại kết quả. Tế bào thai nhi đi vào máu mẹ có số lượng quá ít ỏi, nghiên cứu vì vậy phải tạm ngưng.
Chìa khóa từ các phân tử
Năm 1997 là thời điểm bước ngoặt khi giáo sư Lo trở về Hong Kong. 3 Tháng trước đó, ông biết tới thông tin những bệnh nhân ung thư được phát hiện có các ADN từ khối u trôi nổi trong huyết tương (plasma).
Các nhà khoa học nhận thấy các tế bào ung thư chết đi có thể giải phóng vật liệu di truyền vào máu người bệnh, được biết với tên ADN tự do có nguồn gốc từ các tế bào khối u chết (ctADN).
"Tôi nghĩ một đứa trẻ lớn lên bên trong người mẹ cũng giống như ung thư phát triển trong cơ thể, ngoại trừ một điều tôi chưa từng thấy khối u nào nặng hơn 3,6 kg. Như vậy, nếu một khối u nhỏ có thể giải phóng đủ ADN cho chúng ta quan sát thì một bào thai cũng có thể làm điều tương tự", Lo giải thích.
Kiên trì với mục tiêu, Lo buộc phải tìm được cách trích xuất ADN từ huyết tương. Ông bất ngờ tìm ra lối thoát từ một phạm trù tưởng như không liên quan.
"Khi còn ở Anh, tôi thường nấu mỳ ăn liền, đun sôi nước dùng rồi cho mì vào. Tôi chợt nghĩ cách đơn giản nhất để xử lý huyết tương chính là đun sôi nó lên", Lo chia sẻ.
Cách thức đơn giản mang tới hiệu quả không ngờ. Khi đun nóng, protein trong huyết tương, thành phần có thể phá hủy AND bị triệt tiêu, trong khi đó, ADN cần cho nghiên cứu vẫn còn nguyên vẹn.>> phòng xét nghiệm gentis
Tuân theo quy trình này, Lo bắt đầu kiểm tra huyết tương của thai phụ tìm kiếm ADN của thai nhi và hoàn toàn bất ngờ khi nhìn thấy kết quả đầu tiên.
"Tôi không thể tin vào mắt mình, ADN của bào thai tìm kiếm lâu nay tồn tại trong chính phần mà chúng tôi đã bỏ lỡ suốt 8 năm qua".

Mô tả xét nghiệm máu chẩn đoán hội chứng Down cho thai nhi trong bụng mẹ. Ảnh: CNN

Từ khám phá tới ứng dụng
Nhiều năm sau phát hiện ADN mang tính đột phá, giáo sư Lo vẫn không tìm được người ủng hộ hay ứng dụng nào.
"Khám phá sẽ là một giải thưởng lớn nếu có thể trở thành xét nghiệm chẩn đoán hội chứng Down", ông nhớ lại lời khuyên từ giới chuyên gia.
Hội chứng Down là bệnh di truyền, xảy ra khi thai nhi đột biến dư một nhiễm sắc thể thứ 21. Thông thường, hội chứng được chẩn đoán bằng kiểm tra các tế bào thai nhi và đếm số lượng nhiễm sắc thể. Các nhà khoa học không tin ADN tế bào tự do có thể làm được điều này. Song, giáo sư Lo đã chứng minh điều ngược lại.
Trải qua một thập kỷ nghiên cứu, năm 2007, nhóm của giáo sư Lo phát hiện vì thừa một nhiễm sắc thể thứ 21, số lượng các phân tử sản xuất từ nhiễm sắc thể này sẽ gia tăng trong huyết tương mẹ nếu thai phụ đang mang bào thai mắc chứng Down.
"Mọi người nghĩ chúng tôi điên vì phương pháp này đồng nghĩa với việc phải thực hiện nhiều kỹ thuật phản ứng chuỗi trùng lặp (PCR)", Lo nói.
ADN của bào thai trong huyết tương, theo vị giáo sư, là rất nhỏ. Do đó, cần thực hiện PCR khuếch đại để tạo ra đủ dữ liệu cho phân tích. Chi phí đắt đỏ lúc ấy khiến phương pháp này trở nên phi thực tế nếu ứng dụng hàng loạt. Tuy nhiên, may mắn mỉm cười với giáo sư Lo vào năm 2008 nhờ sự ra đời của kỹ thuật chuỗi trình tự ADN thế hệ mới có thể tạo ra hàng triệu đoạn ADN chỉ trong thời gian ngắn.
Năm 2011, xét nghiệm máu kiểm tra hội chứng Down được triển khai hàng loạt, tới nay được hơn 90 quốc gia áp dụng. Theo thống kê mới nhất, hơn hai triệu phụ nữ mang thai đã sử dụng phương pháp mới không xâm lấn này trong xét nghiệm tiền sản.
Song song với lợi ích không thể bàn cãi là vấn đề chọn lựa giới tính bị lợi dụng từ xét nghiệm ADN thai nhi. Lo cho biết, ông rất lo lắng về những rủi ro đạo đức này và đã xây dựng nên những quy định nghiêm ngặt cấm sử dụng cho mục đích chọn lựa giới tính từ khi xét nghiệm được cấp phép.
Những khả năng vô hạn
Bí mật trong máu có thể ẩn chứa những khả năng vô hạn trong tương lai, theo giáo sư Lo. Xác lập trình tự bộ gene trước khi sinh là tiền đề kiểm tra những hội chứng có thể mắc phải sau này, trong đó có ung thư vú do đột biến gene BRCA1, ứng dụng trong dự đoán màu tóc hay tuổi thọ.
Vị giáo sư lưu ý chi phí cực đắt đỏ khiến những xét nghiệm này chưa thể thực hiện phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, "về cơ bản, chúng ta đã mở được cửa sổ không xâm lấn để tìm hiểu về cơ thể người".
Tìm kiếm ung thư
Giáo sư Lo đang tập trung nghiên cứu một xét nghiệm máu cho người trưởng thành nhằm chẩn đoán ung thư gan, mũi và vòm họng ngay từ giai đoạn đầu mà các phương pháp tầm soát khác không thể phát hiện.
Được mệnh danh là kỹ thuật "sinh thiết lỏng", phương pháp này truy tìm trong huyết tương những ctDNA giải phóng bởi các tế bào ung thư, qua đó xác định loại ung thư và giai đoạn mà một người đang mắc phải.
Xét nghiệm này đã được triển khai trên 10.000 nam giới trung niên ở Hong Kong và có khả năng cứu sống hàng trăm nghìn người trên thế giới nếu được áp dụng rộng rãi.
Bên cạnh đó, Lo còn sử dụng "sinh thiết lỏng" trong giám sát phản ứng thải loại khi ghép tạng và sức khỏe của bệnh nhân sau tai nạn giao thông.
Tham vọng tiếp theo
Giáo sư Lo đặt mục tiêu tiếp theo cho mình là một xét nghiệm ADN ít xâm lấn hơn, bằng cách sử dụng nước tiểu người mẹ.
"Hai giờ sau khi sinh, ADN của bào thai biến mất trong máu mẹ. Vậy ADN đó đã đi đâu? Chúng tôi đoán là trong nước tiểu", giáo sư nhận định.
Ông cho rằng nước tiểu có thể ẩn chứa một cửa sổ khác mở ra sức khỏe của người mẹ và em bé trong tương lai.
"Do đó, tôi nghĩ đây sẽ là 'kho báu' tiếp theo mà chúng tôi hướng tới", ông nói.