Những lưu ý phải cẩn thận khi mang thai bị cảm

Khi mang thai, hệ miễn dịch ở các thai phụ thường bị suy giảm. Bà bầu bị cảm cúm, cảm lạnh hay bị sốt sổ mũi là trường hợp thường thấy trong suốt thai kỳ. Nếu không chăm sóc thật kĩ, mẹ bầu không chỉ lâu khỏi bệnh, gây mệt mỏi trong người mà còn có thể ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng.>> Sàng lọc trước sinh NIPT

Những lưu ý phải cẩn thận khi bà bầu bị cảm

Vì đang mang thai nên các mẹ bầu bị cảm không thể dùng thuốc tùy tiện để chữa trị. Nhưng nếu để tình trạng cảm cúm của thai phụ kéo dài khả năng năng ảnh hưởng đến thai nhi rất cao và sẽ để lại những di chứng sau này. Khi đó, những cách trị cảm cúm cho bà bầu theo dân gian sẽ vừa rất an toàn, vừa mang lại hiệu quả cao.

Bị cảm khi mang thai là gì?

Khi chị em nói rằng mình bị cảm trong thai kỳ thì cần phân biệt rõ giữa cảm lạnh và cảm cúm. Cách phòng và điều trị của 2 bệnh này khác nhau. Đặc biệt là khi mẹ bầu bị cảm cúm, virus gây cảm cúm không chỉ ảnh hưởng đến thai phụ mà còn tác động đến sự phát triển của thai nhi rất lớn.

Cảm lạnh là do siêu vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể thông qua đường mũi hoặc miệng. Có nhiều loại virus khác nhau gây cảm lạnh (có trên 100 virus).

Cảm cúm là bệnh truyền nhiễm do virus influenza gây ra. Có 3 loại cảm cúm chính là A, B và C.

Do thay đổi cơ địa nên các mẹ bầu dễ bị cảm hơn người bình thường

Mẹ bầu bị cảm cúm có nên xông?

Xông lá là một cách chữa cảm cúm hiệu quả và được rất nhiều người tin dùng. Tuy xông hơi giải cảm có thể chữa cúm nhanh chóng mà không cần dùng thuốc, phù hợp với nhiều đối tượng.

Song các bác sĩ khuyến cáo: Mẹ bầu không nên xông hơi giải cảm khi bị cảm cúm. Điều này có thể làm ảnh hưởng thậm chí nguy hiểm đến thai nhi vì lý do sau:

Khi bà bầu ngồi trong chăn kín với nồi nước xông rất nóng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao. Điều này dẫn đến nóng nước ối, gây ảnh hưởng tới bào thai. Các tế bào có thể bị phá hủy và ngăn cản quá trình đưa khí oxy đến với em bé.

Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên đến trên 38 độ C, thai nhi sẽ có nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và mất nước về sau trong thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.

Do áp lực của hơi nóng và sự kín khí khi xông hơi. Bạn có thể bị chóng mặt, ngạt thở, thậm chí hạ huyết áp. Bà bầu nên luôn giữ huyết áp ổn định, vì huyết áp thấp làm giảm số lượng máu dẫn đến cho thai nhi.

Bên cạnh đó, nếu bất cẩn với nồi nước xông nhiệt độ cao bạn có thể bị bỏng, gây tổn hại không nhỏ đến sức khỏe của chính mình và của em bé.

Mẹ bầu bị cảm cúm có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Mẹ bầu bị cảm có thể bị viêm phế quản và nặng hơn là viêm phổi nếu bị cảm khi mang thai. Một số trường hợp có thể bị viêm tai giữa, sốc nhiễm khuẩn, viêm màng não nhưng ít gặp.

Ngoài ra, nếu bị cảm cúm khi mang thai, nhất là giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi có nguy cơ sinh non cao, thai chết lưu hoặc bị dị tật bẩm sinh như hở hàm ếch, sứt môi.

Triệu chứng cảm lạnh của bà bầu

Cảm cúm là tình trạng nhiễm khuẩn đường hô hấp do virus gây ra. Các bà bầu hãy nghĩ tới khả năng mình đã bị nhiễm cúm khi có các triệu chứng sau:

Sốt cao khoảng 38-39 độ C.

Rét run, cảm giác ớn lạnh

Đau đầu, mệt mỏi

Có thể kèm theo đau họng, ho khan hoặc ho có đờm

Hắt hơi, sổ mũi nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi.

Đau nhức cơ bắp, ăn không ngon miệng

Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng đầu

Nếu bà bầu bị cảm cúm khi mang thai 3 tháng đầu, các thai phụ cũng không nên quá lo lắng vì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị thích hợp và nên thường xuyên đi khám thai đều đặn, theo dõi sự phát triển của thai bằng siêu âm.

Với các máy siêu âm 4D hiện đại ngày nay, bác sĩ có thể phát hiện sớm các dị tật của thai như sứt môi, tay chân khoèo, thoát vị rốn, thoát vị đốt sống…hay dị tật ở tim, ở thận, ruột hay ở não… Việc bỏ thai hay không phải cần được cân nhắc kỹ và nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa sản.>> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu cần cẩn thận khi bị cảm để tránh dị tật thai nhi

Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng giữa

Khi các mẹ đã mang thai tháng thứ 4, 5, 6 thì cũng không nên quá lo lắng khi bị cảm cúm. Bởi từ tháng thứ 4, bà bầu đã vượt qua 3 tháng đầu của thai kỳ.

Bây giờ là giai đoạn hình thành nên các tổ chức cố định của thai, những tai biến sản khoa thường sẽ ít ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi hơn ở những giai đoạn khác.

Tuy nhiên mẹ cũng không nên vì thế mà chủ quan, hãy duy trì lịch khám thai định kỳ để kiểm soát tình hình sức khỏe của bản thân cũng như kịp thời phát hiện ra những biểu hiện bất thường ở thai nhi.

Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng cuối

Ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kì, việc bà bầu bị cảm cúm không cần gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng như 3 tháng đầu hoặc giai đoạn giữa thai kì. Ở thời kì này, thai nhi cũng đã hình thành và phát triển đến mức độ nhất định.

Tuy ở giai đoạn cuối thai kì an toàn hơn các giai đoạn còn lại, song phụ nữ đang mang thai vẫn nên hết sức thận trọng khi chữa trị cảm cúm.

Đối với những trường hợp có biểu hiện sốt nhẹ, hãy chườm mát tự nhiên để nhiệt độ cơ thể ổn định. Không dùng thuốc hạ sốt bởi có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi.

>> Gói xét nghiệm NIPT

Những món ăn vặt không béo cho người mang thai

Giai đoạn mang thai, bà bầu nào cũng không tránh khỏi tình trạng thèm ăn liên tục. Việc này khiến không ít mẹ bầu lo lắng vì sợ ảnh hưởng đến vóc dáng sau khi sinh. Tuy nhiên, với những món ăn vặt không béo cho bà bầu dưới đây, các mẹ có thể yên tâm ăn uống mà không cần lo lắng về vóc dáng nữa đâu nhé.>> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina

Những món ăn vặt không béo cho bà bầu

Nhiều mẹ bầu vì lo lắng việc ăn vặt sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi và làm cân nặng bà bầu tăng không kiểm soát nên dù thèm ăn đến mấy cũng cố gắng kiềm nén.

Trên thực tế, ngoài bữa ăn chính, bữa ăn phụ cũng rất quan trọng trong việc bổ sung dưỡng chất cho mẹ và bé. Nếu biết lựa chọn thực phẩm phù hợp, vẫn có rất nhiều món ăn vặt cho bà bầu vừa ngon miệng mà lại tốt cho sức khỏe.

5 món ăn vặt không béo cho bà bầu lại tốt cho sức khỏe

Trái cây sấy khô

Trong danh sách những món ăn vặt cho bà bầu, trái cây sấy khô được xem là lựa chọn lý tưởng nhất.

Nhâm nhi nhiều loại trái cây được sấy khô sẽ giúp mẹ lấp đầy cơn buồn miệng của mình mà không hề bị ngấy. Đặc biệt, trong các loại trái cây sấy khô có chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất nên rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

Tuy nhiên, trong bản thân trái cây đã chứa nhiều đường nên khi ăn trái cây sấy khô, các mẹ nên lựa chọn loại không đường hoặc ít đường để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.

Các loại trái cây sấy khô sẽ giúp mẹ bầu giải quyết những cơn buồn miệng vô cùng hiệu quả

Bánh ngũ cốc giòn nguyên chất

Trong ngũ cốc có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé yêu như axit folic, vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, ăn nhiều ngũ cốc cũng giúp ngăn ngừa bệnh lý về tim mạch, tiểu đường, béo phì và rất tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, ít béo, những loại bánh làm từ các loại ngũ cốc như lúa mì, yến mạch,… sẽ là lựa chọn hoàn hảo mỗi khi bà bầu thèm ăn vặt nhưng lại sợ tăng cân.

Trứng luộc chấm muối tiêu

Nếu hỏi bà bầu ăn gì không béo thì trứng luộc chắc chắn là giải pháp hàng đầu. Không ai có thể phủ nhận giá trị dinh dưỡng với hàm lượng protein trong trứng mang lại đối với sự phát triển của thai nhi.

Ngoài ra, trong trứng gà còn chứa nhiều vitamin và các khoáng chất như: vitamin A, D, B2, B6, B12, kẽm, axit folic, sắt, canxi, omega3 và choline rất tốt cho sự phát triển hệ thần kinh và não bộ của trẻ.

Trứng cung cấp hàm lượng lớn protein có lợi đối với sự phát triển của thai nhi

Trứng luộc chấm muối tiêu là cách ăn bổ dưỡng và lành mạnh nhất dành cho các mẹ muốn ăn vặt nhưng lại sợ tăng cân. Cách làm thì vừa đơn giản, lại không có dầu mỡ và đảm bảo chất dinh dưỡng không bị hao hụt nữa.

Tuy nhiên, ăn trứng quá nhiều cũng sẽ gây ra những rắc rối lớn. Tốt nhất, bà bầu chỉ nên ăn một quả trứng luộc vào bữa phụ và ăn 3 bữa một tuần thôi nhé.

Bắp (ngô) luộc

Mặc dù là món ăn dân dã nhưng bắp ngô lại có rất nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe, đặc biệt là với các mẹ bầu. Bắp ngô có hàm lượng chất béo, protein, carbohydrate, omega-3, folate, thiamin, vitamin C, pantothenic acid, niacin, kali,…

Nó giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi, ngăn ngừa táo bón, ung thư, tiểu đường và rất tốt cho da và mắt của mẹ bầu. Với thành phần dinh dưỡng cao cùng mùi vị thơm ngon, dễ ăn, bắp ngô được xem là món ăn vặt không béo cho bà bầu rất tốt..>> Gói xét nghiệm NIPT

Sữa chua không đường hoặc không béo

Hương vị thanh mát, thơm ngon khó cưỡng của sữa chua sẽ giúp mẹ chống lại các cơn ốm nghén rất hiệu quả. Chính vì vậy mà đây được xem là món ăn vặt cho bà bầu 3 tháng đầu được yêu thích nhất.

Ngoài ra, sữa chua cũng rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Cụ thể, sữa chua cung cấp lượng lớn canxi giúp cho sự hình thành và phát triển xương của thai nhi.

Các lợi khuẩn có trong sữa chua sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của mẹ làm việc tốt hơn. Đồng thời, đây cũng là nguồn protein phong phú giúp giúp tăng sức đề kháng và làm đẹp da cho mẹ nữa nhé.

Tốt nhất, mẹ nên ăn sữa chua 1 tiếng sau khi ăn cơm để các lợi khuẩn tiêu hóa thức ăn. Như vậy, mẹ vừa đỡ được tình trạng nặng bụng khi đi ngủ, vừa không bị đói lúc nữa đêm.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi ăn vặt vào buổi tối

Mặc dù cảm giác thèm ăn là tình trạng thường thấy ở phụ nữ mang thai và các bữa ăn phụ, ăn vặt là vô cùng cần thiết, nhưng nếu không ăn uống đúng cách sẽ dễ gây ra những ảnh hưởng xấu.

Vì vậy, bên cạnh danh sách những món ăn vặt không béo dành cho bà bầu kể trên, các mẹ cũng nên cẩn thận chú ý những điều sau đây nhé:

Không nên tiêu thụ quá nhiều đồ ăn vặt vào buổi tối: thường thì vào buổi tối, các mẹ sẽ có cảm giác bồn chồn, thèm ăn nhiều hơn, nhưng nên nhớ chỉ nên ăn một lượng vừa đủ để tránh rơi vào trạng thái đầy bụng, khó tiêu, gây khó ngủ và ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng.

Không nên ăn những món quá chua, quá lạnh, quá cay, nhiều chất béo và đường vào ban đêm để tránh tình trạg tăng cân không phanh nhé.

Bữa ăn chính của buổi tối tốt nhất nên bắt đầu từ lúc 18-19h và các món ăn vặt nên được ăn xong trước 21h tối để có thời gian đi ngủ sớm và tránh tích tụ mỡ thừa.

Mẹ nên chú ý chia nhỏ bữa ăn hằng ngày thành 3 bữa chính, 2 bữa phụ, mỗi bữa cách nhau 3-4 tiếng để tránh cảm giác thèm ăn vặt liên tục, đồng thời giúp ổn định lượng đường huyết.

Để “vượt cạn” thành công, mẹ sẽ phải trải qua rất nhiều khó khăn và tập thích ứng với những sự thay đổi trong quá trình mang thai. Trong đó, để có thể chống lại những cơn thèm ăn vặt mà không phải nhịn ăn và vẫn giữ được sức khỏe của mẹ và bé, các mẹ nên chú ý lựa chọn những món ăn vặt không béo cho bà bầu phù hợp và ăn uống cho thật đúng cách nhé!>> Sàng lọc trước sinh NIPT

Mẹ bầu ăn chôm chôm thế nào cho đúng cách

Mùa chôm chôm lại đến, sắc đổ quyến rũ của loại trái cây này ắt hẳn khiến nhiều mẹ bầu nổi cơn thèm ăn. Nhưng bà bầu ăn chôm chôm liệu có gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng?>> https://nipt.com.vn/

Bà bầu ăn chôm chôm đúng cách như thế nào

Câu trả lời là không đâu mẹ nhé! Chẳng những không gây hại cho bé, những quả chôm chôm “xấu xí” này còn mang lại những lợi ích vô cùng to lớn cho sức khỏe bà bầu. Bà bầu có nên ăn chôm chôm, ăn cho “thỏa” thèm đi mẹ nhé!

Bà bầu ăn chôm chôm được không?

Không chỉ giúp bổ sung một lượng chất sắt giúp phụ nữ mang thai giảm hẳn những triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, lượng phốt-pho trong chôm chôm cũng giúp thận lọc bớt các tạp chất, và hỗ trợ quá trình sữa chữa các tế bào, các mô bị hư của cơ thể.

Thậm chí, trong nhiều nơi ở Malaysia và Indonesia, chôm chôm còn được sử dụng để điều trị bệnh cao huyết áp và tiểu đường. Tuy nhiên, những lợi ích chôm chôm mang lại không chỉ dừng lại ở đó…

Nếu ăn đúng cách, chôm chôm là một trong những trái cây “vàng” cho phụ nữ mang thai

Lợi ích của chôm chôm với phụ nữ mang bầu

Thịt chôm chôm chứa rất nhiều chất xơ, vitamin C, đồng, mangan, các nguyên tố khoáng vi lượng như kali, calcium, sắt… Đồng thời loại quả này cũng giàu protein, chất béo tốt, phospho… nên là một trong những lựa chọn lý tưởng về hoa quả cho mẹ bầu bổ sung trong thai kỳ.

Ăn chôm chôm có lợi cho hệ tiêu hóa

Với hàm lượng chất xơ dồi dài, bà bầu ăn chôm chôm không chỉ giúp tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hóa mà còn giúp tránh được các vấn đề liên quan đến nhu động ruột như tiêu chảy, táo bón. Đặc biệt, chôm chôm còn giúp tiêu diệt các ký sinh trùng đường ruột, ngăn ngừa nguy cơ ung thư ruột kết.

Cung cấp chất sắt – Hạn chế nguy cơ thiếu máu thai kỳ>> xét nghiệm quốc tế gentis

Chứa nhiều vitamin C, bà bầu ăn chôm chôm sẽ giúp tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể, có tác dụng chống viêm và ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin C cũng giúp quá trình hấp thụ đồng và sắt diễn ra “mượt” hơn, do đó cải thiện việc sản xuất các tế bào máu, hạn chế nguy cơ thiếu máu khi mang thai.

Kiểm soát huyết áp trong quá trình mang thai

Chôm chôm được các bác sĩ đánh giá là có thể giúp kiểm soát huyết áp khi mang thai, giảm cholesterol, hỗ trợ lưu thông máu để giảm tình trạng sưng phù cơ thể mẹ dễ mắc phải vào cuối thai kỳ.

Ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn

Theo nghiên cứu, axit gallic, một chất được tìm thấy trong chôm chôm có tác dụng “kì diệu” trong việc loại bỏ các gốc tự do và giúp bảo vệ cơ thể bạn từ vi khuẩn có hại và các nhiễm trùng khác.

Ngoài ra, bà bầu ăn chôm chôm cũng có tác dụng ngăn ngừa và điều trị các loại bệnh thường tấn công phụ nữ mang thai như sốt, nhức đầu, ho, cảm cúm và cảm lạnh.

Thúc đẩy sức khỏe của hệ xương

Ngoài hàm lượng vitamin C dồi dào, chôm chôm cũng giàu canxi, phốt pho, magie, kẽm có thể giúp củng cố và tăng cường sức khỏe của hệ xương, đồng thời cung cấp canxi để thai nhi phát triển.

Bổ sung vitamin e giúp bảo vệ da và tóc của mẹ bầ

Vitamin C, vitamin E và lượng nước dồi dào trong chôm chôm là những yếu tố quan trọng giữ cho da dẻ mẹ bầu luôn mịn màng, mềm mại.

Lưu ý khi mẹ bầu ăn chôm chôm

Tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng ăn nhiều chôm chôm khi mang thai sẽ ảnh hưởng đến quá trình cân bằng các dưỡng chất trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển về tinh thần và thể chất của thai nhi.

Đặc biệt, hiện nay trong quá trình trồng chôm chôm, việc sử dụng thuốc trừ sâu và các hóa chất độc hại là không thể tránh khỏi. Vì vậy, bà bầu ăn chôm chôm nên rửa sạch, và ngâm chôm chôm trong nước muối loãng trước khi ăn. Không nên dùng răng để “lột vỏ” mà nên dùng dao để hạn chế nguy cơ tiếp xúc trực tiếp với thuốc trừ sâu (nếu có).

Ngoài ra, chôm chôm quá chín chứa nhiều cồn (do đường chuyển hóa) vì thế không an toàn cho mẹ và thai nhi. Chôm chôm chứa rất nhiều đường, vì thế không nên ăn nhiều một lúc, đặc biệt là với các bà mẹ bị bệnh tiểu đường.

Bà bầu ăn chôm chôm vừa đúng cách và với số lượng vừa phải trong một ngày giúp mang lại nhiều lợi ích tích cực. Đừng bỏ qua loại trái cây vừa ngon vừa rẻ này nhé bầu!>> Gói xét nghiệm NIPT

Tìm hiểu 5 bí kíp giúp bầu đỡ mệt mỏi khó chịu vì mất ngủ

Mang thai mất ngủ là sự thật không thể tránh né. Khi bạn quá mệt mỏi và kiệt sức, không thể chợp mắt mỗi đêm, đừng ngần ngại hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa.>> Sàng lọc trước sinh NIPT

Tìm hiểu 5 bí kíp giúp bầu đỡ mệt mỏi vì mất ngủ

Mất ngủ chỉ là một cách nói khác để giải thích rằng bà bầu đang gặp khó khăn trong chuyện chợp mắt. Trong thai kỳ, nhất là giai đoạn giữa và cuối tam cá nguyệt thứ ba, chuyện cố ngủ mà vẫn phải “đếm cừu” hoặc nếu thức dậy vào giữa đêm, bầu gặp khó khăn khi ngủ lại là điều bình thường. Một số phụ nữ mang thai không may bị cả hai trường hợp lại càng mệt mỏi.

Sử dụng thuốc không phải là một ý tưởng tốt để giảm triệu chứng mất ngủ khi mang thai. Bác sĩ cũng luôn khuyến khích bà bầu sử dụng mẹo nhỏ khác nhau để ngủ được mà không cần tới thuốc.

Mất ngủ khiến mẹ cảm thấy “quay cuồng” mỗi sáng thức dậy

Dưới đây là một số mẹo để ngủ hoặc chỉ sử dụng đối phó với chứng mất ngủ nói chung:

Đi ngủ khi buồn ngủ>> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina

Đôi khi vấn đề là bạn sẽ đi ngủ và không ngủ được vì bạn không sẵn sàng về mặt thể chất hoặc tinh thần. Chỉ lên giường khi bạn đã sẵn sàng để ngủ.

Tránh uống caffein vào mỗi buổi chiều, không tập thể dục quá sức vào chiều muộn và không có cuộc nói chuyện căng thẳng nào trước khi đi ngủ để tăng hiệu quả.

Hãy thử một bữa ăn nhẹ gây buồn ngủ

Thức ăn nhanh không phải luôn luôn có hại. Có một số đồ ăn nhẹ có thể thực sự hữu ích trong việc thúc đẩy giấc ngủ “kéo đến”. Sữa ấm hoặc gà tây là lựa chọn thú vị.

Nước ấm

Tắm với vòi hoa sen hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm không chỉ giúp mẹ bầu thư giãn, làm dịu nhức mỏi trong thai kỳ mà còn có thể giúp bạn dễ ngủ hơn.

Tập trung đọc sách hoặc làm việc gì đó

Đọc sách, thực hiện những sở thích nho nhỏ khác tại nhà một cách tập trung, thư thả có thể giúp bạn “tắt” bộ não của mình. Trong thai kỳ, bạn có thể cảm thấy như tâm trí của bạn đang chạy đua với tất cả những gì bạn cần làm và suy nghĩ.

Bằng cách cho mình một cơ hội để “tắt” nó đi, bạn có thể ngủ ngon hơn. Tránh đọc những cuốn tiểu thuyết căng thẳng, xem phim kinh dị hoặc những cuốn sách đáng sợ nếu điều đó làm bạn khó chịu theo bất kỳ cách nào. T

Thức dậy

Khi không thể ngủ được, đừng nằm trên giường. Thức dậy và làm điều gì đó ngay cả khi đơn giản chỉ là đi từ phòng ngủ ra phòng phếp. Đặt giới hạn thời gian là 30 hoặc 60 phút để nằm trên giường, cố gắng ngủ hoặc ngủ lại.

Không thành công thì từ bỏ, “chiến đấu chống lại” chỉ làm bạn thêm bực bội. Và đôi khi bạn có thể làm việc rất hiệu quả vào nửa đêm. Một số người nói rằng điều này giúp bạn chuẩn bị cho những đêm không ngủ trong việc nuôi dạy con cái sau khi sinh.

Mang thai mất ngủ là có thật. Điều này xảy ra thường xuyên hơn khi bạn quá kiệt sức. Một số phụ nữ chỉ thỉnh thoảng mới trải qua điều này. Hãy chắc chắn về các dấu hiệu để nói chuyện với bác sĩ của bạn tại cuộc hẹn tiếp theo nếu tình trạng này kéo dài.>> Gói xét nghiệm NIPT

Bà bầu đang bị phù chân mấy lần thì sinh

Bà bầu phù chân mấy lần thì sinh? Nếu đem câu hỏi này hỏi các bác sĩ sản khoa thì chắc chắn mẹ sẽ nhận được câu trả lời là: Còn tùy. Bởi phù chân đôi khi còn là dấu hiệu của tiền sản giật. >> https://nipt.com.vn/

Bà bầu bị phù chân mấy lần thì sinh

Chuyện sưng phù khi mang thai là khó tránh khỏi. Cũng tương tự như triệu chứng ốm nghén, mẹ bầu không thể né tránh mà chỉ có thể tìm cách khắc phục, hạn chế để thai kỳ “dễ thở” và thoải mái hơn.

Tại sao bà bầu bị phù chân?

Để đáp ứng cho nhu cầu phát triển của thai nhi, khi mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ sản sinh thêm 50% lượng máu bằng cách bổ sung sắt cho bà bầu và các loại chất lỏng. Chính vì vậy mà khi mang thai, hầu như mẹ bầu nào cũng sẽ hơi bị sưng nhẹ.

Tùy vào cơ địa cũng như sức khỏe của từng bà mẹ mà triệu chứng này sẽ xuất hiện ở những khoảng thời gian khác nhau nhưng chủ yếu là vào tháng thứ 5 hoặc vào 3 tháng cuối của thai kỳ.

Khi bạn đứng liên tục trong một thời gian dài, lượng máu dồn về chân nhiều hơn bình thường cũng là nguyên nhân khiến đôi chân bạn bị sưng lên đấy. Ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nên hiện tượng phù nề ở các mẹ bầu.

Chuyện phù chân cũng như ốm nghén, mang thai là khó tránh khỏi

Bà bầu phù chân mấy lần thì sinh?

Việc tính số lần bà bầu bị phù chân là hoàn toàn theo mẹo dân giân. Tức là khi mẹ bầu bị xuống máu chân đồng nghĩa với cơn đau chuyển dạ sẽ xuất hiện bất kỳ lúc nào. Nhất là khi mẹ bị phù nề ở chân hoặc tay ở tháng thứ 9 của thai kỳ là thời điểm mà sự phát triển của thai nhi cũng đã hoàn chỉnh và sẵn sàng bước ra thế giới bên ngoài.

Theo giải thích của các cụ xư thì bà bầu có dấu hiệu phù nề trong khoảng 3 lần trong tuần thai thứ 36-40 thì mẹ sẽ sinh khoảng sau 1-2 tuần. Tuy nhiên, quan niệm này chưa được khoa học công nhận bởi có nhiều trường hợp bà bầu mang thai tuần 39 mà vẫn không có hiện tượng xuống máu hay phù chân nhưng vẫn có dấu hiệu chuyển dạ và sinh nở bình thường.

Bà bầu bị phù chân sớm

Sưng ở chi dưới bao gồm bàn chân, bắp chân, mắt cá và thậm chí cả ở tay là khá phổ biến trong thai kỳ. Sẽ là bình thường nếu các dấu hiệu này không đi kèm với triệu chứng nào khác.

Trong trường hợp này mẹ cần nghỉ ngơi nhiều hơn và có chế độ dinh dưỡng hợp lý thì các dấu hiệu sưng sẽ giảm dần. Tuy nhiên, nếu mẹ bị sưng phù lâu ngày, dù đã nghỉ ngơi mà vẫn không giảm bớt thậm chí kèm theo đau đầu, rối loạn thị giác, mờ mắt, đau bụng…thì khả năng cao là mẹ nằm trong 10% các mẹ bầu có hiện tượng sưng phù chân là dấu hiệu của tiền sản giật.>> phòng xét nghiệm gentis

Tiền sản giật là hiện tượng nguy hiểm trong thai kỳ. Mẹ cần thông báo ngay cho bác sĩ sản khoa của mình đồng thời đến bệnh viện để được kiểm tra nước tiểu nhằm xác định chính xác mẹ có mắc tiền sản giật hay không.

Chân sưng phù nhưng nước tiểu của mẹ không chứa protein và huyết áp cao thường là lành tính. Ngược lại khi mắc chứng tiền sản giật thì cần phải nghỉ ngơi tại giường hoặc thậm chí nhập viện nếu tình hình nghiêm trọng.

Để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi, các mẹ đừng chủ quan, hãy quan sát các dấu hiệu của cơ thể và đến ngay bác sĩ nếu thấy bất cứ dấu hiệu bất thường đi kèm với phù chân tay để có được sự điều trị kịp thời nhất nhé.

Giảm sưng phù khi mang thai hiệu quả

Dưới đây là một số phương pháp đơn giản giúp giảm phù nề khi mang thai:

Chế độ dinh dưỡng

Không chỉ ảnh hưởng đến tình trạng phù nề khi mang thai, dinh dưỡng khi mang thai còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Bạn nên cố gắng đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng. Tăng cường bổ sung thêm các loại vitamin C, E, P vì các vitamin này giúp tăng cường bảo vệ thành tĩnh mạch. Các mẹ bầu cũng nên tăng cường thêm các thực phẩm giàu kali và hạn chế những món ăn quá mặn, vì muối sẽ khiến cơ thể bị trữ nuớc.

Uống đủ nuớc

Nước là phương pháp tự nhiên giúp các mẹ bầu đào thải hết các độc tố trong cơ thể mình ra ngoài. Uống đủ nước khi mang thai giúp các cơ quan chức năng trong cơ thể hoạt động hài hòa và nhịp nhàng hơn. Đồng thời cũng tránh được quá trình tích lũy chất lỏng gây phù.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm được tình trạng sưng phù mà còn giúp bạn chuẩn bị sức khỏe cho cuộc “vượt cạn” sắp tới. Các hoạt động như yoga, bơi lội, đi bộ… sẽ giúp máu được lưu thông tốt hơn, giảm bớt tình trạng phù chân. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh đứng liên tục trong một thời gian dài và nên chọn cho mình một đôi giày thoải mái.

Tư thế ngủ

Bạn nên thường xuyên thay đổi tư thế trong khi ngủ để tránh gây sức ép cho một phần cơ thể. Bạn có thể kê thêm một chiếc gối dưới chân khi nằm hoặc ngồi để giúp máu lưu thông xuống phía chân.

Massage chân

Massage chân có thể giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm bớt những cơn đau khó chịu. Bạn có thể đến các spa để thư giãn hoặc cũng có thể nhờ “anh chồng” massage giùm. Rất đơn giản và dễ làm đấy nhé! Chỉ cần xoay tròn cổ chân theo một vòng tròn lớn sau đó gập bàn chân lại rồi tiếp tục massage các ngón chân theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại mỗi bên từ 5 – 10 phút mỗi lần và mỗi ngày từ 2- 3 lần.

Thực tế thì mẹ cũng không cần quan tâm nhiều tới vấn đề bà bầu phù chân mấy lần thì sinh mà chủ yếu nhận diện những dấu hiệu chuyển dạ sớm để kịp thời đến bệnh viện.

>> Gói xét nghiệm NIPT

Sinh mổ lần 4 những nguy hiểm mẹ bầu có thể phải chịu

Sinh mổ lần thứ 4 tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ về sức khỏe đối với cả người mẹ và thai nhi, thậm chí có thể gây tử vong. Đặc biệt là trường hợp có thai lại sớm sau lần sinh mổ trước đó, mức độ nguy hiểm càng tăng gấp nhiều lần.

>> Dịch vụ xét nghiệm NIPT

Sinh mổ lần 4 những nguy hiểm mẹ bầu có thể mắc phải

Việc nắm rõ cách chăm sóc sức khỏe, theo dõi thai kỳ kỹ càng là điều vô cùng quan trọng đối với thai phụ sinh mổ lần thứ 4. Nó giúp đảm bảo mẹ và bé được an toàn và khỏe mạnh

Đẻ mổ được sinh con tối đa bao nhiêu lần?

Có nhiều thông tin cho rằng phụ nữ đẻ mổ thì chỉ được sinh con 3 lần. Nhưng theo các bác sĩ sản khoa thì điều này phụ thuộc vào từng tình trạng sức khỏe, hoàn cảnh của thai phụ.

Sinh mổ sẽ làm giảm nguy cơ tai biến với cả mẹ và thai nhi. Nhất là trường hợp mẹ gặp phải các bệnh lý về tim mạch, tiền sản giật nặng, khung chậu lệch, thai to, rau tiền đạo…

Tuy nhiên nhược điểm của phương pháp này là sẽ khiến bé không được tiếp xúc với hệ vi khuẩn trong môi trường âm đạo của mẹ nên sức đề kháng yếu. Nguy cơ vỡ tử cung, thai bám sẹo mổ cũ, rau cài răng với người mẹ sẽ cao hơn.

Bởi vậy, dù không có quy định cụ thể nào nhưng các bác sĩ luôn khuyến cáo các thai phụ chỉ nên sinh mổ 2 – 3 lần. Trường hợp sinh mổ lần 4 sẽ tiềm ẩn rất nhiều rủi ro, nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Có thai lại quá sớm sau sinh mổ lần 3 sẽ làm tăng nguy cơ vỡ tử cung người mẹ 

Những biến chứng khi sinh mổ lần 4

Khi sinh mổ người phụ nữ sẽ không phải chịu đựng những cơn đau dày vò trong quá trình chuyển dạ, sinh con.

Tuy nhiên họ lại gặp phải những tác dụng phụ từ thuốc gây mê, di chứng sau sinh như nhiễm trùng vết mổ, viêm bàng quang… Tăng nguy cơ gặp biến chứng thai kỳ ở lần mang thai tiếp theo.>> phòng xét nghiệm gentis

Đặc biệt, càng về những lần đẻ mổ sau thì những rủi ro có mức độ càng cao. Sinh mổ lần 4, thai phụ sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng: 

Nhau thai bị bất thường

Mẹ có thể gặp tình trạng nhau tiền đạo, nhau bong non… và nguy hiểm nhất là tình trạng nhau cài răng lược. Đây là biến chứng cực kỳ nguy hiểm có thể dẫn đến băng huyết, phải cắt bỏ tử cung.

Bị nứt, vỡ tử cung

Sau ba lần sinh mổ trước tử cung người mẹ đã có vết sẹo không hề nhỏ. Khi tử cung co thắt, nguy cơ vết sẹo sẽ bị bục, nứt ra gây vỡ tử cung đe dọa trực tiếp tính mạng của cả người mẹ và thai nhi.

Nếu thời gian người mẹ mang thai lại sau lần sinh mổ thứ 3 càng ngắn, dưới 8 tháng thì nguy cơ càng cao.

Sau đẻ mổ mang thai quá sớm sẽ tăng nguy cơ vỡ tử cung

Phục hồi chậm

Thông thường khi trải qua nhiều lần sinh nở sức khỏe mẹ bầu sẽ giảm sút. Khi sinh mổ cơ thể càng yếu hơn, phải chịu nhiều đau đớn, khả năng phục hồi chậm.

Chưa kể việc sử dụng thuốc kháng sinh, giảm đau, gây tê còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Tăng nguy cơ nhiễm trùng

Do điều kiện sinh nở, quá trình chăm sóc khiến vết mổ ở tử cung, thành bụng, thậm chí ở gần bàng quang bị nhiễm trùng

Dính ruột

Sinh mổ lần 4 sẽ tăng khả năng ruột dính vào ruột, thành bụng hay bàng quang. Không chỉ có người mẹ mà thai nhi sinh mổ lần 4 cũng sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị ngạt, viêm phổi cao hơn.

Đặc biệt, do vết sẹo mổ trước khiến lá nhau bám không tốt để cung cấp máu, dinh dưỡng cho bào thai khiến thai nhi phát triển không tốt, nguy cơ chết lưu cao.

Lưu ý quan trọng đảm bảo an toàn cho mẹ và bé khi sinh mổ lần 4

Phải đối mặt với những nguy hiểm không hề nhỏ, bởi vậy trong lần vượt cạn thứ 4, thai phụ có tiền sử sinh mổ phải có sự chuẩn bị kỹ càng nhất:

Lựa chọn bệnh viện chất lượng

Nếu 3 lần sinh mổ trước bệnh viện đảm bảo về kỹ thuật, trình độ bác sĩ thì hãy tiếp tục sinh mổ lần 4 tại đó. Bởi các bác sĩ sẽ nắm rõ được tình trạng sức khỏe của thai phụ để có sự chuẩn bị tốt nhất.

Khám thai đầy đủ, kỹ càng

Trong suốt thai kỳ thai phụ phải tuân thủ lịch thăm khám theo yêu cầu của bác sĩ.

Trước khi sinh phải thông báo rõ thông tin cần thiết ở lần sinh mổ trước như: thời gian, nguyên nhân sinh mổ, biến chứng (nếu có), thời gian hồi phục…

Sinh mổ nhiều lần còn khiến vùng bụng bị vết sẹo lớn, xấu xí

Theo dõi cơ thể thường xuyên

Khi mang thai lần thứ 4, bạn cần theo dõi cơ thể thường xuyên. Nếu có các dấu hiệu như ra máu, đau ở vết mổ cũ… thì cần tới các trung tâm y tế, bệnh viện để kiểm tra ngay. 

Sinh mổ lần 4 là lúc mà người phụ nữ phải đối mặt với mối nguy hiểm khó lường. Bởi vậy để đảm bảo an toàn cho chính mình và con yêu, bạn phải luôn theo dõi sức khỏe của mình thật sát sao, kỹ lưỡng.>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Bí quyết giữ gìn nhan sắc khi mang bầu của mỹ nhân đẹp nhất Philippines

Được biết đến như “nữ hoàng màn ảnh”, “nữ diễn viên đẹp nhất Philippines” suốt thập kỷ qua, Marian Graciay Rivera còn phá vỡ hết mọi chuẩn mực với bí quyết giữ gìn nhan sắc khi mang bầu của riêng mình. >> https://nipt.com.vn/

Bí quyết giữ gìn nhan sắc khi mang bầu của mỹ nhân Philippines

Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng nhất, vẻ vang nhất của phụ nữ trên thế giới này nhưng đây cũng là thời điểm họ cảm thấy tự ti về cơ thể mình nhất như tăng cân, nám da, sạm da, cùng những vết rạn da trong thai kỳ xấu xí.

Nhưng chỉ duy nhất có một người phụ nữ, trước và sau khi mang thai thần sắc của cô ấy vẫn khiến mị người trầm trồ khen ngợi, thậm chí là ước ao.

Đó chính là Marian Graciay Rivera – nữ diễn viên mang trong mình 2 dòng máu, cha cô là người Tây Ban Nha, mẹ là người Philippines.

Marian Graciay Rivera và sắc đẹp từ thời con gái cho đến lúc mang bầu

Marian Rivera là diễn viên người Philippines, cô nổi tiếng qua nhiều bộ phim như MariMar, Dyesebel, Darna, Amaya… Với nhan sắc gợi cảm, nụ cười quyến rũ, cô được mệnh danh là “mỹ nhân đẹp nhất Philippines”.

Nét đẹp của Marian Rivera từng 3 lần đứng đầu bảng xếp hạng những sao nữ gợi cảm nhất của tạp chí FHM Philippines được công bố thường niên.

Sau khi kết hôn cùng chồng diễn viên Dingdong Dantes, Marian Rivera có một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc với. Hiện mỹ nhân này đang mang thai em bé thứ hai ở những tháng cuối kì thế nhưng bí quyết giữ gìn nhan sắc khi mang bầu của cô vẫn khiến bao người phải ngưỡng mộ.

Với cô, sắc đẹp chỉ là một phần, còn sự thực tình bạn trong tình yêu mới là yếu tố quan trọng tạo sự gắn kết lâu bền giữa 2 vợ chồng cô.

Marian Rivera chia sẻ cô thấy hạnh phúc lớn nhất của mình là mỗi ngày có thể thức dậy ở bên chồng con: “Mỗi sáng tỉnh dậy, tôi có thể nhìn sang anh chồng rất đẹp trai đang ngủ say. Bên cạnh tôi là Zia, con bé mũm mĩm, đáng yêu.>> phòng xét nghiệm gentis

Bí quyết giữ gìn nhan sắc khi mang bầu của mỹ nhân Philippines

Không phải tự nhiên mà người đẹp sinh năm 1984 có được vẻ đẹp không tuổi này. Để có được nhan sắc hấp dẫn sau bao năm, cô cũng có những bí quyết riêng

Marian Rivera luôn đi ngủ với khuôn mặt tẩy trang sạch và dưỡng ẩm.

Một bước dưỡng da không kém phần quan trọng đó chính là rửa sạch mặt với sữa tươi.

Không bao giờ ra khỏi nhà mà không thoa kem chống nắng để chống lại tia cực tím vô cùng có hại cho da.

Bổ sung các loại hoa quả như đu đủ, cam, lựu, bơ, nho, cherry, ổi … giúp cơ thể mẹ bầu tránh được việc tăng cân khi mang thai quá nhiều lại giúp cung cấp dưỡng chất cho sức khỏe mẹ bầu và bé trong suốt 40 tuần thai kỳ.

Hạn chế các loại nước có ga, nước hoa quả đóng chai nhiều đường không tốt cho da cũng cho em bé của bạn.

Đồng thời việc thường xuyên đi bộ, vận động nhẹ mỗi ngày cũng giúp mẹ bầu giữ gìn được sức khỏe và một vóc dáng thon gọn.

Có thể thấy bí quyết giữ gìn nhan sắc khi mang bầu của người đẹp chính là chế độ chăm sóc da và sức khoẻ hợp lí. Cô thực sự là bà bầu xinh đẹp và hạnh phúc nhất Philippines, khi sở hữu nhan sắc và có một tổ ấm bao người mơ ước.

Bụng to vượt mặt nhưng vẫn tự tin trước ống kính với nhan sắc trời phú, Marian Rivera khiến bao người say mê. Cô cho biết, sau khi sinh xong em bé sẽ tiếp tục tập Muay Thái, nhảy sexy và chạy bộ để lấy lại vóc dáng nhanh chóng.>> Gói xét nghiệm NIPT

Có thai mấy tháng thì bụng bự

Trong thai kỳ, những tháng đầu tiên khi mang thai phần lớn chị em thường chưa lộ bụng. Vậy nên có thai mấy tháng thì bụng to là vấn đề được nhiều mẹ thắc mắc và muốn tìm hiểu để chuẩn bị sẵn sàng khi mang thai.>> tầm soát trước sinh không xâm lấn

Có bầu mấy tháng thì bụng to

Nhiều chị em tỏ ra lo lắng có thai mấy tháng thì bụng to khi nhìn mãi mà thấy bụng mình vẫn như chưa có gì trong khi đó bụng người khác thì cứ tăng kích cỡ đều đều. Thế nhưng, thực tế cho thấy là có nhiều trường hợp, chỉ mấy tháng đầu của thai kì, mẹ bầu đã thấy bụng to lên một cách rõ rệt. Vì sao lại có sự khác biệt này?

Có thai mấy tháng thì bụng to mẹ biết chưa?

Thực tế, có bầu mấy tháng thì bụng to nhìn lộ rõ hẳn còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Điều này không thể nói người này giống người kia và ngược lại.

Nếu tạng người của mẹ bầu thon gọn, cao ráo thì mang thai ít thấy bụng. Ngược lại những người nhỏ nhắn, có sẵn lớp mỡ bụng dầy thì sẽ rất dễ nhận thấy rõ bụng khi mới mang thai.

Tuy nhiên, vấn đề có thai mấy tháng thì bụng to còn phụ thuộc vào số lần mang bầu của các mẹ. Thông thường, lần mang thai đầu tiên, bụng sẽ lâu lộ hơn những lần tiếp theo.

Thông thường bụng bầu mẹ sẽ bắt đầu to từ tháng thứ 3

Nhìn chung, đến tháng thứ 3 của thai kì, các mẹ có thể nhận thấy bụng hơi nhô lên. Và sang tháng thứ 4,5 bụng sẽ nhô lên rất rõ. Trong khoảng thời gian này, các mẹ nên tích cực bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.

Rất nhiều người trong những tháng đầu (1,2,3) khi mang thai hầu như không có dấu hiệu tăng cân, nhưng đến tháng thứ 4 trở đi mới thấy rõ rệt.

Kích thước bụng bầu của mẹ qua từng tháng thai kỳ

Các tháng đầu thai kỳ

Bầu 1 tháng bụng đã to chưa? Với phần đông chị em thường không thấy dấu hiệu của bầu bí. Tuy vậy cũng có một số ít người có triệu chứng ốm nghén.

Đến tháng thứ hai, cơ thể bà bầu bắt đầu có dấu hiệu “phát nhiệt”, cảm thấy mệt mỏi, đi tiểu nhiều, bầu ngực to lên, núm vú nhạy cảm hơn, vòng 2 to hơn bình thường, khí hư ra nhiều.

Tháng thứ ba, mẹ bầu sẽ thường xuyên bị táo bón trong thai kỳ hoặc tiêu chảy, số lần tiểu tiện tăng lên, bụng nhô rõ hơn. Đồng thời, kích thước bầu ngực tăng hơn trước, đầu vú trở nên sậm màu.

Giai đoạn giữa thai kỳ

Bước sang tháng thứ tư của thai kỳ, cơ thể và tâm lý ổn định khiến mẹ bầu cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Trong tháng này, số lần tiểu tiện của mẹ bầu vẫn tiếp tục tăng lên và âm đạo tiết dịch càng nhiều. Đây cũng là giai đoạn mẹ bầu và bé yêu trong bụng cần được bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ.

Tháng thứ năm, bụng bầu bắt đầu lộ ra rất rõ bởi trọng lượng cơ thể của mẹ bầu cũng tăng lên đáng kể. Đồng thời, tử cung “nở” lớn hơn, tạo lực chèn lên phần bụng phía trên khiến mẹ bầu hay cảm thấy chướng bụng và tiêu hóa không tốt.

Tháng thứ sáu, bụng càng ngày càng phát triển lớn hơn nữa, đi kèm với cân nặng của thai nhi cũng tiếp tục tăng thêm. Ở tháng này, mẹ bầu luôn cảm thấy vùng thắt lưng bị đau mỏi và rất dễ có cảm giác mệt rã rời.

Giai đoạn mang thai cuối thai kỳ

Tháng thứ 7, tử cung phát triển lớn hơn nữa, thân hình mẹ bầu có sự thay đổi rõ rệt. Bên cạnh đó, mẹ bầu sẽ hay bị “chuột rút” ở cẳng chân, bí tiện, vùng lưng và vùng bụng đau buốt.

Tháng thứ 8, mẹ bầu bắt đầu chửa “vượt mặt”, cân nặng cơ thể tăng nhiều, cử động tương đối nặng nề, khó khăn. Lúc này, cơ thể bắt đầu có hiện tượng phù thũng.

Những vấn đề mẹ bầu sẽ phải đối mặt khi bụng bầu tăng kích thước

Bụng bầu của mẹ ngày càng to đồng nghĩa với việc thai nhi ngày càng phát triển. Đây là điều đáng mừng tuy nhiên thai phụ cũng sẽ đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe mẹ bầu.

Vì thế bên cạnh chú ý thai mấy tháng thì bụng to, mẹ bầu cần quan tâm những yếu tố sau:

Cân nặng

Bạn có thể cho rằng việc mình mang thai sẽ là cái cớ để được ăn uống thoải mái. Tuy nhiên sự thật là bạn chỉ cần bổ sung thêm khoảng 200 calo mỗi ngày và đó chỉ là trong tam cá nguyệt cuối cùng.

Mẹ bầu không nên thoải mái quá trong việc ăn uống. Mặc dù số cân nặng tăng lên trong thời kỳ mang thai là khác nhau nhưng trung bình, các bà bầu tăng không quá nhiều.

Các vết rạn

Bụng bầu ngày càng to, mẹ càng phải đối mặt với nhiều vấn đề khác nhau

Những bà bầu không phải chịu những vết rạn ở bụng, ngực, khi mang thai thực sự là những người may mắn bởi đa số đều rất dễ rạn bởi làn da bị kéo căng quá mức.

Các loại kem dưỡng ẩm, xoa bóp giàu vitamin E có thể làm dịu cơn ngứa, làm da bớt khô nhưng không thể chữa và phòng vết rạn một khi cơ địa đã bị rạn.

Liên kết với em bé

Không bao giờ là quá sớm để gắn kết với em bé của bạn. Ngay từ tuần thứ 16 trở đi, em bé đã có thể nghe được những âm thanh từ bên ngoài, nghe được giọng mẹ nói chuyện. Nghiên cứu cho thấy, từ 32 tuần bé sẽ nhận ra giọng nói quen thuộc, bài hát, những câu chuyện…

Vuốt ve bụng bầu cũng sẽ có tác dụng làm dịu lại nên bạn hãy dành khoảng mười phút mỗi ngày để liên kết với em bé trong chiếc bụng bầu.

Dấu hiệu trên bụng

Nếu để ý bạn sẽ thấy một vệt dài, đậm kéo dài trên bụng bầu của mình. Đường này được hình thành là do lượng melanin, sắc tố được sản xuất quá nhiều và thường xuất hiện phổ biến trong tam cá nguyệt thứ hai. Điều này hoàn toàn bình thường và nó sẽ mờ dần sau khi sinh, do đó, bạn không cần quá lo lắng.>> phòng xét nghiệm gentis

Bé đạp bụng bầu

Những chuyển động đầu tiên của em bé thường xuất hiện vào khoảng tuần thứ 20 và từ đó các chuyển động ngày càng mạnh mẽ hơn. Bạn thậm chí có thể thấy những đường lượn sóng trên bụng, xuất hiện hình dạng bàn chân, bàn tay thậm chí là khuỷu tay. Lúc đầu bạn sẽ thấy hơi kỳ lạ nhưng thời gian sau đó, nó sẽ nhắc nhở bạn rằng có một sinh linh đang lớn lên trong cơ thể bạn.

Những lưu ý về kích thước bụng bầu mẹ cần nhớ trong thai kỳ

Kích thước bụng nhỏ hơn so với người khác không có nghĩa thai nhi chậm phát triển, mà còn bởi nhiều yếu tố khác nhau, mẹ nên lưu ý:

Mỗi mẹ sẽ có một thai kỳ khác nhau, bụng bầu cũng phát triển khác nhau

Tốc độ tăng chu vi vùng bụng quá nhanh, đặc biệt là khi gần đến ngày sinh, có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ. Bệnh này sẽ không tốt cho cả bà bầu và em bé. Thai nhi bị tiểu đường sẽ to lớn hơn và có nguy cơ bị tràn dịch màng phổi.

Tăng cân nhiều hay ít phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, vận động và tình trạng sức khỏe của người mẹ.

Kiểm soát cân nặng tốt, ổn định sẽ có được cơ thể khỏe mạnh, cải thiện khả năng sinh đẻ…

Thu nạp những thực phẩm lành mạnh và lắng nghe cơ thể của chính mình. Không nhất thiết phải ăn quá nhiều một loại thực phẩm nào đó. Hãy ăn những món mình thích nhưng cần phải tránh những món có thể gây hại.

Để tránh thừa cân, tiểu đường thai kỳ, mẹ hãy vận động đều đặn mỗi ngày.

Như vậy, với câu hỏi có thai mấy tháng thì bụng to? Đáp án chung cho các mẹ là trung bình sau khoảng 3 tháng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có kích thước bụng bầu giống nhau. Vì thế, mẹ đừng quá lo lắng nếu bạn có sức khỏe ổn định, ăn uống và nghỉ ngơi tốt nhưng bụng vẫn nhỏ hơn so với những người mẹ bầu nhé!

>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Mẹ bầu nên uống loại sắt nào không lo bị táo bón

Bà bầu nên uống loại sắt nào? Vô cơ hay hữu cơ? Và cách bổ sung sắt như thế nào để không bị táo bón, mẹ con đều khỏe là thắc mắc của nhiều mẹ bầu. >> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina

Bà bầu nên uống loại sắt nào không gây táo bón

Không phải đợi tới khi mang thai mẹ mới bổ sung sắt mà trước đó nguyên tố này đã cần được cơ thể dung nạp. Vấn đề đặt ra là ngoài nguồn thực phẩm tự nhiên thì bà bầu nên uống loại sắt nào để vừa đủ dinh dưỡng vừa không lo bị táo bón.

Bổ sung sắt bằng nguồn thực phẩm tự nhiên đang là các phổ biến biến nhất

Cần bổ sung sắt gấp đôi khi mang thai

Trong suốt 40 tuần thai, thể tích máu của bà bầu tăng 50% so với bình thường do đó cần được bổ sung lương sắt tương ứng.

Nói về vai trò thì sắt được biết đến là nguyên tố cần thiết để tạo nên Hemoglobin, một thành phần quan trọng trong hồng cầu, có vai trò vận chuyển ôxy từ phổi về các cơ quan và vận chuyển CO2 từ các cơ quan về phổi để thải ra ngoài.

Ngoài ra sắt còn tham gia vào cấu tạo của nhiều enzyme, giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể tránh bị nhiễm khuẩn.

2 cách bổ sung sắt cho bà bầu

Có 2 cách quen thuộc để bổ sung sắt cho bà bầu: Một là qua chế độ ăn cho bà bầu. Hai là bổ sung từ các dạng thuốc.>> Gói xét nghiệm NIPT

Trong thực phẩm hằng ngày mẹ có thể tìm thấy sắt ở hầu khắp: Dạng dễ hấp thu có thể kể đến như gan động vật, tiết, tim, các loại thịt đỏ. Thức ăn giàu sắt nhưng khó hấp thu hơn như lòng đỏ trứng, cá, tôm, cua, các loại đậu, đỗ, nấm mèo, rau xanh, bí ngô… Để tăng khả năng hấp thụ sắt, bà bầu nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như nước cam ép, cà chua.

Ở dạng thuốc, tùy vào từng bác sĩ và tình trạng sức khỏe của mẹ mà có các loại thuốc phù hợp khác nhau. Trừ khi xét nghiệm khi mang thai cho thấy mẹ bị thiếu sắt còn mẹ bầu không cần phải bổ sung quá nhiều viên uống tránh tình trạng dư thừa.

Thuốc sắt tốt cho bà bầu

Trong thuật ngữ của ngành dược, thuốc bổ sung sắt cho bà bầu thường có 2 dạng: Sắt vô cơ (sắt sulfate) và sắt hữu cơ (sắt fumarate và sắt gluconate). Sắt hữu cơ thường được các bác sĩ khuyến khích dùng hơn sắt vô cơ vì có ưu điểm dễ hấp thụ và ít gây táo bón thai kỳ.

Thuốc sắt đang được bào chế dưới 2 dạng sắt nước và viên sắt:

Sắt nước: Giúp mẹ bầu hấp thụ tốt, ít gây táo bón hay nóng. Tuy nhiên lại dễ gây buồn nôn, khó chịu.

Viên sắt: Có ưu điểm dễ uống, không gây buồn nôn nhưng hấp thu kém hơn sắt nước, gây nóng trong nhiều hơn.

Lời khuyên: Các mẹ nên chọn sắt ở dạng hữu cơ dạng viên sắt hay sắt nước thì tùy vào thể trạng mỗi người. Ví dụ mẹ hay nóng trong, dễ bị táo bón thì nên sử dụng sắt nước. Ngược lại hay buồn nôn thì nên sử dụng sắt dạng viên.

Chọn uống viên sắt dạng nào là tùy thuộc vào thể trạng của từng mẹ bầu

Bổ sung bao nhiêu sắt khi mang thai là đủ?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, muốn duy trì một thai kỳ khỏe mạnh, bầu nên bổ sung ít nhất 27 mg chất sắt mỗi ngày và không vượt quá 45 mg sắt trong suốt 9 tháng “mang nặng”.

Dư thừa sắt có thể khiến tình trạng táo bón khi mang thai trở nên trầm trọng hơn hoặc có thể gây nôn ói, tiêu chảy. Cách nhanh nhất để giải quyết tình trạng bổ sung sắt quá liều là uống thêm nhiều nước để nhanh chóng đào thải sắt ra ngoài hoặc ăn thêm chất xơ để ngăn ngừa táo bón.

Hoặc mẹ bầu có thể thử bổ sung sắt vào các thời điểm khác nhau trong ngày để tìm ra thời điểm thích hợp nhất. Cụ thể, nếu uống viên sắt khiến mẹ bị ợ nóng, đừng nên uống trước khi ngủ. Ngược lại, nếu viên sắt khiến bạn buồn nôn, hãy uống trước khi đi ngủ.

Một số lưu ý khi bổ sung sắt cho bà bầu

Để hấp thụ sắt tốt nhất cho cơ thể, mẹ cần lưu ý 5 nguyên tắc dưới đây

Không “song hành” cùng canxi

Không uống sắt cùng trà và cà phê

Uống cùng nước cam, chanh hoặc các loại nước giàu vitamin C

Sắt từ động vật dễ hấp thu hơn

Nấu nướng bằng nồi hoặc chảo làm bằng gang sẽ hạn chế tình trạng “thất thoát” sắt từ thực phẩm

Qua bài viết trên đây, hi vọng mẹ tìm được câu trả lời thỏa đáng cho thắc mắc bà bầu nên uống loại sắt nào không lo táo bón, mẹ con đều khỏe.>> Sàng lọc trước sinh NIPT

Siêu thực phẩm dành cho bà bầu mang song thai

Phụ nữ mang thai nên ăn gì là vấn đề luôn được quan tâm. Đặc biệt là khi mẹ mang song thai, chế độ dinh dưỡng cần phải chú trọng gấp đôi.>> Sàng lọc trước sinh NIPT

Siêu thực phẩm dành cho bà bầu mang song thai

Mang song thai sẽ nhân đôi niềm vui cùng những lo lắng cho bố mẹ. Ngoài việc cần chăm lo chế độ độ dinh dưỡng theo đúng hướng phụ nữ mang thai nên ăn gì thì mẹ cần chú trọng tới vấn đề ăn sao cho vào con mà không vào mẹ, hạn chế tối đa tình trạng tăng cân quá nhiều.

Chế độ ăn uống của bà bầu song thai luôn cần thêm khoảng 600 calo mỗi ngày

Chế độ ăn của mẹ bầu song thai

Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyên phụ nữ mang song thai nên tăng lượng calories hấp thụ lên khoảng 600 calo/ ngày. Điều đó không đồng nghĩa với việc mẹ thoải mái ăn uống và dung nạp bánh kẹo, các loại đồ ăn chứa nhiều đường.

Trung bình phụ nữ không mang thai sẽ nạp vào khoảng 1.800 calo một ngày, nếu sinh đôi sẽ cần có 2.400 calo và 2700 calo nếu sinh ba. Một chế độ ăn uống với hàm lương calo cao, đa dạng, đầy đủ dưỡng chất tăng khả năng sinh ra bé cưng khỏe mạnh, đủ tháng và hạn chế nguy cơ sinh non. Protein, canxi, sắt… chính là những chất dinh dưỡng mẹ cần bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày.

5 nguyên tắc bổ sung dinh dưỡng

Có những nguyên tắc dinh dưỡng cần thiết cho mẹ mang song thai. Tuân thủ đầy đủ mẹ khỏe mà thai nhi phát triển toàn diện.

Luôn bổ sung Protein

Trong tòa tháp dinh dưỡng của mẹ bầu, bổ sung protein luôn nằm ở phần đáy. Khác với mẹ mang đơn thai, song thai cần khẩu phần protein nhiều hơn. Vậy bao nhiêu protein là đủ? Bốn khẩu phần protein và bốn khẩu phần thực phẩm từ sữa – theo chế độ ăn quy định cho bà mẹ bầu đa thai là lời khuyên từ các chuyên gia. Điều này có nghĩa là mẹ sẽ coó được 80gr – 100gr protein mỗi ngày.

Không quên rau xanh 

Rau xanh và trái cây cần thiết trong chế độ ăn của bà bầu. Khi biết tin mình mang song thai, mẹ càng cần chú trọng tới nhóm thực phẩm này. Thai nhi đang phát triển cần các vi chất dinh dưỡng như a-xít folic, sắt, vitamin và các chất xơ. Ăn nhiều rau xanh giúp hạn chế được chứng táo bón thai kỳ.

Sắt là cần thiết 

Mục tiêu hướng tới của những bà mẹ mang thau đôi là 30-60gr sắt mỗi ngày và cần duy trì suốt 40 tuần thai kỳ. Các loại thực phẩm như thịt đỏ và trái cây sấy khô là những nguồn cung cấp sắt tuyệt vời. Nếu bổ sung sắt nhiều có có thể gây táo bón hoặc buồn nôn, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Duy trì đủ lượng Magie

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc duy trì đủ lượng magiê trong khi mang thai có thể giúp giữ cho tử cung không bị có cơn gò quá sớm , điều chắc chắn xảy ra khi bạn mang đa thai. Vì vậy đừng quên nguyên tố quan trọng này.

5 siêu thực phẩm cho mẹ bầu đa thai

Siêu thực phẩm là những nguyên liệu nấu nướng cung cấp cùng lúc nhiều dưỡng chất. Với mẹ mang song thai, điều này cực kỳ quan trọng. Dưới đây là một số gợi ý cho mẹ:

Tôm 

Với những mẹ bầu mang song thai hay đa thai, nhu cần dinh dưỡng luôn cao, tôm chính là lựa chọn an toàn và hiệu quả nhất. Tôm cung cấp protein dồi dào, ít chất béo, giàu selen và vitamin D. Tôm cũng có thể linh động chế biến nhiều món hấp dẫn. Lưu ý không dùng sushi tôm hay các món tôm tái vì có thể nhiễm khuẩn gây hại đến các bé yêu trong bụng.

Rau bina

Các loại rau có lá màu xanh đậm như rau bina là những loại thực phẩm giúp mẹ nạp rất nhiều canxi, a-xít folic, vitamin K, vitamin C, sắt, chất xơ v.v…Xào, kẹp bánh mì hay nấu súp đều rất ngon nếu sử dụng rau bina.>> xét nghiệm quốc tế gentis

Cách loại rau có lá màu xanh đậm cung cấp nhiều chất xơ và vitamin hơn

Ngũ cốc

Trong ngũ cốc chứa a-xít folic và vitamin nhóm B giúp làm giảm nguy cơ khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi. Sử dụng trong bữa sáng hoặc ăn dặm đều rất tiện lơi, mẹ có thể trộn chung với sữa để cảm thấy ngon miệng hơn.

Sữa chua

Ngoài canxin cần thiết cho sự phát triển cấu trúc xương và răng của bé thì sữa chua cũng là nguồn cung cấp protein lý tưởng cho mẹ bầu song sinh. Lưu ý bà bầu nên chọn loại ít chất béo hoặc không béo, có thể thêm vị ngọt bằng cách cho thêm ít mật ong, trái cây…

5. Đu đủ

Đây là trái cây tuyệt vời cho các mẹ bầu song thai do tác dụng thúc đẩy lượng protein trong cơ thể mẹ qua việc cung cấp hàng loạt các enzyme giúp phân giải protein, kích thích tiêu hóa chất đạm tốt hơn. Đây cũng là loại trái cây rất giàu vitamin C giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng và giảm ốm nghén rất hiệu quả.>> Gói xét nghiệm NIPT

Những điều cần làm trước lúc có bầu

Bạn đang mong mỏi chào đón cục cưng hay chỉ mới lên kế hoạch sinh con trong năm tới? Dù là trường hợp nào đi nữa, quá trình chuẩn bị là vô cùng cần thiết. Đừng bỏ lỡ 17 điều nên làm trước khi mang thai sau đây nhé!>> NIPT

Các điều cần thực hiện trước lúc mang thai

1/ Nói chuyện với anh xã

Đồng ý rằng người “mang nặng đẻ đau” là bạn, nhưng chắc chắn bạn không thể sinh và nuôi con một mình đúng không? Vì vậy, một cuộc nói chuyện nghiêm túc và thẳng thắn là điều cần thiết trước khi bắt đầu chiến dịch “săn” con. Có rất nhiều chủ đề cần quan tâm như: phân công việc nhà và chăm sóc con, tiết kiệm ngân sách để nuôi con… Điều quan trọng là hai vợ chồng có thể cùng nhau chia sẻ những mong đợi, sợ hãi của mình trước khi chính thức bắt đầu thai kỳ.

2/ Dừng các phương pháp ngừa thai

Ngưng sử dụng các loại thuốc tránh thai một vài tháng trước khi cố gắng mang thai. Điều này giúp bạn xác định được chu kỳ bình thường của mình có bao nhiêu ngày. Từ đó, bạn có thể tìm ra thời điểm trứng rụng, cơ hội thụ thai cao nhất trong tháng. Sẽ mất một khoảng thời gian trước khi hormone chính thức hoạt động lại bình thường, vì vậy, bạn có thể phải mất vài tháng theo dõi.

3/ Tạm biệt rượu và thuốc lá trước khi mang thai

Uống rượu và hút thuốc khi mang thai? Không cần ai nói hẳn bạn cũng biết những ảnh hưởng của chúng đối với sự phát triển của thai nhi rồi đúng không? Tuy nhiên, bạn có biết uống rượu quá mức có thể làm ảnh hưởng khả năng sinh sản của bạn và làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới? Hút thuốc, thậm chí là hút thuốc thụ động làm ảnh hưởng chất lượng trứng và tinh trùng, tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh, sinh non, sảy thai… Đột nhiên từ bỏ một thói quen có thể là một cú shock đối với cơ thể. Do đó, ngay từ khi có ý định mang thai, bạn nên giảm dần và ngưng hẳn khi bắt đầu mang thai.

4/ Giảm caffein

Không gây ảnh hưởng nhiều như rượu và thuốc lá nhưng caffein trong cà phê cũng có tác động đến khả năng sinh sản và sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Ngoài cà phê, trà, nước ngọt, nước tăng lực… đều có một hàm lượng caffein nhất định. Không nên nạp quá 200mg caffein mỗi ngày. Bạn nên tìm hiểu kỹ thành phần caffein trong các loại nước uống để tránh tiêu thụ quá nhiều nhé!

5/ “Tăm tia” cân nặng

Những người quá ốm hoặc quá mập đều có cơ hội thụ thai thấp hơn so với những phụ nữ có thân hình cân đối. Không chỉ vậy, cân nặng hợp lý còn giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và quá trình sinh con diễn ra thuận lợi hơn rất nhiều.

Quá ốm hoặc quá mập đều làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn

6/ Xem phim

Khi mang thai, nhiều mẹ bầu sẽ cảm thấy không thoải mái khi phải ngồi yên một chỗ trong thời gian lâu. Không chỉ vậy, việc thường xuyên mắc tiểu cũng làm bạn không tận hưởng được một buổi xem phim vui vẻ. Vì vậy, ngay từ bây giờ, rủ chồng bạn đi xem phim càng nhiều càng tốt, trước khi hứng thú của bạn chuyển sang sự khó chịu.

7/ Thiết lập quỹ cho con

Tiền sinh con, tiền tã, tiền sữa, tiền đi học…, bạn sẽ phải tiêu tốn khá nhiều tiền khi có con. Đừng chần chừ, ngay từ lúc có dự định sinh con, bạn nên tiết kiệm tiền đi là vừa.

8/ Bổ sung vitamin trước khi mang thai

Nên bổ sung 400 mg axit folic mỗi ngày trước khi chuẩn bị mang thai từ 3 đến 6 tháng. Theo các nghiên cứu, nếu nhận đủ axit folic trước và sớm trong thai kỳ có thể giảm 70% nguy cơ bị dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Ngoài ra, bạn cũng nên tăng cường bổ sung sắt và canxi cho cơ thể.

9/ Ngủ đủ giấc

Những triệu chứng khó chịu như ợ nóng, đau lưng, chuột rút… có thể khiến bạn mất ngủ suổt thời gian mang thai. Ngoài ra, một nghiên cứu mới cũng chỉ ra rằng, những phụ nữ thường xuyên ngủ đủ giấc ít gặp vấn đề về việc rụng trứng hơn. Vậy nên, tranh thủ ngay khi còn có thể bạn nhé!

10/ Giảm lo lắng và căng thẳng trước khi mang thai

Để ý xem nhé, mỗi khi bạn lo lắng hay có vấn đề suy nghĩ, có phải chu kỳ của bạn sẽ đến trễ hơn đúng không? Như vậy sẽ gây khó khăn cho bạn khi tính ngày rụng trứng. Hơn nữa, khi mang thai, tâm trạng của mẹ cũng ảnh hưởng trực tiếp đến bé cưng trong bụng. Vì con, mẹ nên thư giãn một chút.>> phòng xét nghiệm gentis

11/ Chụp ảnh

Đã bao lâu rồi kể từ lần cuối bạn có một bức hình cho ra hồn? Xách máy lên và chụp bất kỳ những gì bạn muốn lưu lại. Có thể là ngôi nhà, là bạn trước khi mang thai, là những phút gây hài của anh xã… Tất cả những gì nhắc bạn đến khoảng thời gian trước khi mang thai và bạn có thể cùng con xem lại vào một ngày đẹp trời nào đó.

12/ Quyết định chỗ ở

Nếu không hài lòng với chỗ ở hiện tại và muốn dọn đến một nơi khác, bạn nên tiến hành ngay từ bây giờ. Cảm giác tốt về nơi ở sẽ giúp bạn sẵn sàng hơn cho việc mang thai. Và thực tế, mang thai cũng không phải khoảng thời gian phù hợp để chuyển hay sửa sang nhà cửa.

Tuy nhiên, nếu cảm thấy hài lòng với nơi ở của mình, bạn không cần phải cố gắng thay đổi vì con. Nên nhớ rằng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể ngủ cùng với ba mẹ trong thời gian đầu. Và không phải nhà rộng với nhiều phòng sẽ quyết định chỉ số hạnh phúc của con.

13/ Suy nghĩ về công việc

Nếu có ý định mang thai, bạn nên cân nhắc về công việc hiện tại của mình. Một công việc đi sớm về khuya có thể không phù hợp với bà mẹ có con nhỏ. Hơn nữa, chính sách thai sản của công ty cũng là điều đáng được quan tâm.

Công việc của bạn có còn phù hợp khi mang thai?

14/ Tham khảo kinh nghiệm của những người trong gia đình

Mẹ của bạn có tiền sử thai sản như thế nào? Có xảy ra biến chứng nghiêm trọng nào hay có sinh con ngôi thai ngược? Một số yếu tố về di truyền có thể làm ảnh hưởng đến thai kỳ của bạn. Tốt hơn hết, bạn nên trao đổi những điều này với bác sĩ của mình.

15/ Khám sức khỏe trước khi mang thai

Các chuyên gia khuyên bạn nên đi khám sức khỏe trước khi mang thai từ 3 đến 6 tháng. Một số căn bệnh phụ khoa có thể làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai của bạn. Đồng thời, có những loại vắc-xin cần phải chủng ngừa trước khi mang thai để đảm bảo an toàn.

16/ Đừng quên ghé thăm nha sĩ

Không liên quan đến vấn đề sinh sản nhưng răng chắc, nướu khỏe sẽ giúp bạn có một thai kỳ an toàn hơn. Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có vấn đề về răng miệng có nguy cơ sảy thai, sinh non và tiền sản giật cao hơn những phụ nữ khác. Hơn nữa, khi mang thai, việc điều trị các bệnh về răng miệng sẽ khiến bạn không thoải mái.

>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Ẳn măng khi mang bầu thì có làm sao không ?

Măng là thực phẩm xuất hiện khá nhiều trong bữa ăn của các quốc gia Châu Á, đặc biệt là Việt Nam. Được xếp vào danh mục các loại rau củ bổ dưỡng, măng cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất và một lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể. Với người thường là vậy, còn trường hợp bà bầu có nên ăn măng hay không?>>> NIPT

Ẳn măng khi mang thai liệu có làm sao không ?

Theo các nghiên cứu thì giá trị dinh dưỡng của măng rất cao, trong đó có nhiều dưỡng chất rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Tuy nhiên thắc mắc bà bầu có nên ăn măng hay không cũng rất có lý vì đã có nhiều trường hợp thai phụ ăn măng bị tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy thực hư chuyện này là như thế nào?

Bà bầu ăn măng được không?

Trong những tháng đầu thai kỳ, cơ thể mẹ bầu chưa thích nghi được với thay đổi của cơ thể và bị hành hạ bởi ốm nghén. Hầu hết các mẹ bầu thường không ăn được nhiều.

Măng chứa nhiều chất xơ, có thể gây đầy hơi, no lâu nên không phù hợp với chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ. Thay vì ăn măng, mẹ nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo cơ thể hấp thu đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi trong thời gian này.

Măng rất ngon và bổ nhưng không phải là món ăn tốt cho bà bầu

Ngoài ra, tuy có giá trị dinh dưỡng khá cao, nhưng trong măng cũng chứa một lượng lớn cyanide. Dưới tác dụng của các enzyms tiêu hóa, cyanide chuyển hóa thành axit cyanhydric (HCN), chất có thể gây ngộc độc cao.

Các triệu chứng ngộ độc măng thường thấy như đau đầu, nôn ói, khó thở, tụt huyết áp…, thậm chí nhiều trường hợp có thể gây tử vong. Chính vì vậy, nếu thắc mắc bà bầu có nên ăn măng thì câu trả lời là thai phụ nên hạn chế ăn măng khi mang thai để đảm bảo an toàn cho sức khỏe mẹ và bé.>> phòng xét nghiệm gentis

Giá trị dinh dưỡng của măng

Tuy có thể gây ngộ độc nhưng cũng không thể phủ nhận giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này. Theo nhiều nghiên cứu thì trong măng có các dưỡng chất như sau:

Chất xơ: So với các loại rau khác, hàm lượng chất xơ trong măng khá cao, chiếm 2, 56%. Trong khi đó, hàm lượng chất xơ trong các loại rau mầm là 1,27%, trong dưa leo là 0, 61% và trong bắp cải là 1,58%.

Hàm lượng chất xơ cao trong măng giúp giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư hệ tiêu hóa.>> phòng xét nghiệm gentis

Bà bầu ăn măng cần phải chế biến kỹ để đảm bảo an toàn

Chất chống oxy hóa: Phytosterol trong măng hoạt động như một chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm viêm và cải thiện sức khỏe của các tế bào trong cơ thể.

Ít chất béo và đường: Lượng chất béo và đường có trong măng hầu như không đáng kể. Như vậy, bạn không phải quá lo lắng về vấn đề cân nặng hoặc nguy cơ tiểu đường khi ăn măng.

Các loại chất dinh dưỡng khác: Ngoài 91% là nước, măng chứa protein, các loại vitamin và khoáng chất khác như canxi, sắt, kali và phốt pho. Đặc biệt, hàm lượng kali trong măng khá cao.

Cứ 100g măng chứa khoảng 533 mg kali. Trong khi đó, theo nghiên cứu, những thực phẩm chứa tối thiểu 400 mg kali đã có tác dụng làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Tác hại của măng đối với phụ nữ mang thai

Măng có nguy cơ gây ngộ độc thai kỳ

Măng có chứa nhiều độc tố đặc biệt là glucozit. Chất này khi vào trong dạ dày sẽ bị phân phủy dưới tác động của men tiêu hóa sinh ra acid xyandydric dễ gây ngộ.

Một số các triệu chứng ngộ độc thường gặp khi ăn măng để mẹ bầu nhận biết như: đau đầu, nôn ói, khó thở, tụt huyết áp nếu bị nặng có thể gây tử vong.

Nếu mẹ bầu thắc mắc bà bầu kiêng ăn gì thì măng chính là câu trả lời đầu tiên chị em cần lưu ý!

Gây hiện tượng đầy bụng khi mang bầu

Trong măng tươi có 2.56 % thành phần là chất xơ, chính điều này là nguyên nhân dẫn tới đầy hơi, khó tiêu ở bà bầu. Đối phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, ăn măng có thể khiến tình trạng ợ hơi, đầy bụng trở lên trầm trọng, đặc biệt ở các mẹ đang bị ốm nghén.

Thai phụ ăn măng rất dễ bị đầy bụng

Nguyên nhân gây thiếu máu ở bà bầu

Các mẹ bầu khi mang thai thường xuyên phải bổ sung sắt cho cơ thể để hỗ trợ quá trình phát triển của thai nhi.Tuy nhiên, khi ăn măng, bà bầu sẽ có nguy cơ thiếu sắt bởi trong măng có chất hạn chế hình thành máu dễ gây thiếu máu ở bà bầu.

Thêm nữa, độc tố cyanide trong măng tươi có tác dụng tiêu cực tới chuỗi hô hấp làm vô hiệu hóa enzym sắt. Nó làm người ăn bị thiếu oxy gây ra thiếu máu.

Những lưu ý cho bà bầu khi ăn măng

Hàm lượng chất cyanide trong măng tươi khá cao. Do đó, khi ăn măng, mẹ nên chú ý khâu chế biến để loại bỏ bớt lượng chất độc nguy hiểm này. Mẹ nên ngâm và luộc kỹ măng trước khi ăn.

Trong quá trình luộc măng, nên thường xuyên mở nắp để độc tố bay đi. Đặc biệt, không nên sử dụng lại nước luộc măng, vì đa số chất độc thường đọng lại trong nước.

Không nên ăn măng thường xuyên và mỗi lần chỉ nên ăn khoảng 200 – 300 g.

Nhìn chung, dù vẫn chưa có công trình nghiên cứu nào kết luận mẹ bầu ăn măng sẽ khiến thai nhi nhiễm độc. Tuy nhiên nếu băn khoăn bà bầu có nên ăn măng thì câu trả lời của các chuyên gia chính là thai phụ nên hạn chế ăn măng. Đặc biệt là măng tươi khi mang thai để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả thai phụ và em bé.

>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Nhức bụng khi mang thai khi nào mới thực sự đáng lo

Lần đầu mang thai, bạn sẽ cảm thấy lo lắng đến mức đứng ngồi không yên nếu có bất kỳ điều gì "có vẻ" nguy hiểm, nhất là những triệu chứng có liên quan đến vùng bụng. Không phải bất cứ triệu chứng đau bụng khi mang thai nào cũng nguy hiểm đâu mẹ ơi.>> Xét nghiệm NIPT

Đau bụng lúc mang bầu khi nào mới thực sự đáng lo

Đau bụng khi mang thai là hiện tượng gì?

Hiện tượng đau bụng khi mang thai là một triệu chứng hay xảy ra trong thai kỳ.

Bình thường thai nhi nằm trong tử cung của mẹ, thai nhi ngày càng lớn dần. Đồng nghĩa với việc tử cung của mẹ cũng phải to lên để kịp cho thai nhi phát triển, kéo theo 2 dây chằng tròn 2 bên căng và lớn ra (chức năng của dây chằng tròn là cố định và giữ vững tử cung).

Khi người mẹ vận động nhiều, di chuyển thường xuyên sẽ kéo theo dây chằng căng và dãn nhiều hơn và gây nên những cơn đau bụng.

Mỗi thai kỳ là một trải nghiệm khác biệt nên thỉnh thoảng lý do gây cảm giác đau bụng thường cũng khác nhau.

Đặc điểm của đau bụng bình thường trong thai kỳ

Với những đặc điểm dưới đây thì mẹ bầu có thể an tâm mình sẽ không gặp điều gì quá nguy hiểm:

Đầy bụng, khó tiêu: Khi mang thai, áp lực từ tử cung cản trở phần nào hoạt động của dạ dày. Ngoài ra, sự thay đổi hormone khi mang thai cũng là một trong những nguyên nhân làm chậm quá trình tiêu hóa. Đây chính là nguyên nhân mẹ bầu dễ bị đầy hơi, khó tiêu.

Táo bón: Táo bón cũng là triệu chứng phổ biến trong thời kỳ mang thai và có liên quan đến đau bụng. Điều này cũng là do các hormone tiết ra khi mang thai làm chậm hệ thống tiêu hóa của bạn. Quá trình tiêu hóa chậm và tử cung đang phát triển cùng tạo ra áp lực lên trực tràng.

Đau dây chằng: Đôi khi phụ nữ trải qua một cơn đau nhói hoặc đau âm ỉ dài trên một hoặc cả hai bên của bụng. Cơn đau này thường gặp ở bẹn hoặc vùng bụng dưới, thường xuất hiện từ tam cá nguyệt thứ hai. Cơn đau xảy ra khi các dây chằng hỗ trợ tử cung căng và mở rộng để giúp tử cung phát triển, thường xuất hiện với động tác đột ngột như khi bạn ho hoặc đứng lên khỏi ghế.

Cơn gò chuyển dạ Braxton Hicks: thường xuất hiện vào giữa thời kỳ mang thai nhưng trước tuần thai thứ 37. Đây là khi tử cung bắt đầu siết chặt và co thắt. Nếu những cơn co kèm theo đau lưng dưới hoặc trở nên thường xuyên khoảng trên 4 lần một giờ, bạn nên gọi cho bác sĩ. Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu các cơn co thắt xảy ra đều đặn và được đi kèm với dấu hiệu chuyển dạ sớm.

Đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu có thể không phải là vấn đề nguy hiểm. Tuy nhiên, mẹ bầu nên chú ý nếu cơn đau bụng đi kèm với những triệu chứng khác

Khi nào cơn đau bụng ở bà bầu sẽ biến mất?

Đau bụng thai kỳ bình thường có liên quan đến sự vận động, cảm thấy đau bụng khi ho, hay những lúc ngồi xổm hoặc khi đứng dậy,..đau không tăng lên và thường có xu hướng giảm đi và biến mất khi mẹ nghỉ ngơi,thư giãn.

Triệu chứng đau bụng khi mang thai nguy hiểm

Triệu chứng đau bụng khi mang thai xuất hiện kèm theo các triệu chứng khác như ra huyết âm đạo thì đây là dấu hiệu bất thường, có khả năng ảnh hưởng lớn đến thai nhi, nhất là trong 3 tháng đầu.

Triệu chứng của đau bụng này là đau từ vùng rốn xuống đến xương mu, đặc tính cơn đau có thể đau bụng râm râm, hoặc đau bụng từng cơn…

Đây là tình trạng bệnh lý, thường gặp dọa sẩy thai. Đau bụng khi mang thai cũng có thể xảy ra trong những tháng tiếp theo và đến tận ngày có dấu hiệu chuyển dạ đẻ. Cơn đau bụng xảy ra trong giai đoạn này thường do động thai hay dọa đẻ non, rau tiền đạo…

Một khi có dấu hiệu đau bụng, quá sức chịu đựng của mẹ, hoặc có khuynh hướng tăng hoặc đi kèm các triệu chứng khác như: nôn ói, đau tăng lên khi tiểu tiện, đại tiện, thay đổi tính chất của phân (có đàm hay máu, phân lỏng..), sốt, ra huyết ấm đạo,…

Chị em cần để ý nhiều dấu hiệu nguy hiểm khi đau bụng trong thai kỳ

Nhất thiết mẹ phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và xác định nguyên nhân gây bệnh và tìm hướng điều trị, cắt cơn đau bụng, điều trị giữ thai để bảo đảm cho thai nhi được an toàn, phát triển tốt.

Đồng thời mẹ cần nằm nghỉ ngơi hoàn toàn tại giường, cùng với sự chăm sóc và ăn uống phù hợp. Từ đó việc điều trị mới mang lại kết quả tốt.>> xét nghiệm quốc tế gentis

Ngoài việc đau bụng khi mang thai có nguyên nhân liên quan sản phụ khoa. Triệu chứng đau bụng cũng có thể gặp khi mẹ bị rối loạn tiêu hóa, mẹ bị nhiễm trùng tiểu, mẹ bị viêm ruột thừa, mẹ bị sỏi thận…nếu kèm theo các triệu chứng khác điển hình của bệnh lý kể trên.

Các vị trí đau bụng mẹ bầu cần chú ý

Đau buốt bụng dưới

Một số thai phụ gặp phải tình trạng đau buốt bụng dưới, nhất là khi đi tiểu, số lần đi tiểu cũng tăng lên về đêm, đau rát khi tiểu, nước tiểu có mùi chua, vẩn đục hay lẫn với máu…

Với các trường hợp này, thì mẹ có nguy cơ cao bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Khi có những dấu hiệu này, mẹ cần đi khám ngay, bởi nhiễm trùng đường tiểu có khả năng dẫn tới nhiễm trùng bàng quang, nặng hơn nữa là gây viêm thận, bể thận dẫn đến suy thai, sinh non.

Đau tức một bên bụng dưới

Khi mẹ xuất hiện các cơn đau một bên bụng dưới (có thể xảy ra ở bên trái hay bên phải) nhiều lần, cơn đau có thể tự giảm dần nhưng cũng có lúc lại đau dữ dội, hay quặn đau kéo dài.

Đồng thời kèm theo tình trạng buồn nôn hoặc nôn mửa. Những triệu chứng này báo hiệu mẹ có thể đang gặp các biến chứng như mang thai kèm theo khối u (chứng đảo ngược cuống u nang buồng trứng, đảo ngược u cơ dưới tử cung…) hay bị viêm ruột thừa cấp tính.

Đau lâm râm vùng bụng dưới

Theo bác sĩ vào tháng đầu của thai kỳ, hiện tượng đau bụng lâm râm khi mang thai là hoàn toàn bình thường.

Lúc này, trứng đã được thụ tinh và đang tìm cách đào sâu vào lớp niêm mạc tử cung để làm tổ, nên sẽ gây ra cảm giác tưng tức vùng bụng dưới. Ngoài ra đau tức bụng còn do tình trạng ốm nghén trong kỳ tam cá nguyệt thứ nhất.

Thông thường, tình trạng đau tức bụng sẽ kéo dài trong vòng từ 2-3 ngày, sau đó cảm giác đau sẽ có xu hướng giảm đi. Có khoảng 90% thai phụ gặp phải tình trạng này.

Bước vào những tháng sau, khi thai nhi càng ngày càng lớn, gây sức ép lên các cơ làm giãn cơ và dây chằng nâng đỡ bụng cũng khiến cho mẹ có cảm giác đau bụng. Với nguyên nhân này mẹ sẽ cảm thấy đau bụng khi ho, hắt hơi, ngồi xổm hay những lúc đứng dậy.

Đau tức bụng dưới

Nếu có dấu hiệu đau tức vùng bụng dưới thì có thể mẹ đang gặp phải một số vấn đề về tiêu hóa như ăn không tiêu hay bị táo bón.

Nguyên nhân chính là do sự thay đổi hormone trong cơ thể, làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn và chế độ ăn uống thiếu chất xơ. Bên cạnh đó, sự gia tăng kích thước của tử cung khiến trực tràng bị chèn ép và hoạt động thiếu hiệu quả.

Nó dẫn đến việc thai phụ dễ bị đầy bụng, khó tiêu thậm chí còn gây táo bón. Với nguyên nhân này, mẹ không nên quá lo lắng, tuy nhiên nếu để tình trạng này kéo dài sẽ khiến mẹ luôn mệt mỏi, khó chịu và có nguy cơ phát triển thành bệnh trĩ.

Ngoài ra, đau tức bụng dưới còn do sự gia tăng kích thước tử cung làm dây chằng căng dãn và dày lên, khiến mẹ luôn trong tình trạng đau tức khó chịu, nhất là trong những tháng giữa và tháng cuối của thai kỳ.

Đau bụng dưới là tình trạng khá nguy hiểm đối với các thai phụ

Đau quặn bụng dưới

Nếu các cơn đau không chỉ dừng lại ở việc đau bụng lâm râm mà chuyển hẳn qua các cơn co thắt, đau quặn khu vực bụng dưới và tử cung, kèm theo đó là những triệu chứng như buồn nôn, xuất huyết âm đạo,… thì mẹ cần hết sức lưu ý.

Đây có thể là dấu hiệu của một số biến chứng nguy hiểm như sảy thai (xảy ra trước tuần 20), sinh non (từ tuần thứ 20 đến 36), thai ngoài tử cung, tiền sản giật,…

Những biến chứng này nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ lẫn bé.

>> Gói xét nghiệm NIPT - iLLUMINA

Một số lưu ý khi bổ sung sắt dành cho phụ nữ mang thai

Sắt là nguyên tố vi lượng rất quan trọng trong cơ thể, cần thiết để tổng hợp hemoglobin (Hb), trong khi Hb là một thành phần quan trọng của hồng cầu với vai trò vận chuyển oxy đi khắp nơi trong cơ thể cho quá trình hô hấp của tế bào. Khi mang thai, thể tích máu của người mẹ tăng lên, nhu cầu về sắt của cơ thể vì thế cũng tăng lên. Nhu cầu sắt ở phụ nữ khi mang thai khoảng khá cao khoảng 30 - 60mg sắt ion mỗi ngày.>> dịch vụ sàng lọc trước sinh không xâm lấn NIPT

Những lưu ý lúc bổ sung sắt dành cho bà bầu

Vai trò của sắt đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai

Người mẹ thiếu sắt trước khi mang thai có tác động rất lớn đến sự phát triển của thai nhi và ngay chính bản thân. Cụ thể như:

Đối với thai nhi: Thai nhi bị thiếu máu do thiếu sắt, có thể gây suy dinh dưỡng bào thai, dễ bị sinh non, nhẹ cân. Ngoài ra thiếu máu ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và trí não, cũng như chỉ số IQ của trẻ sau này.

Đối với mẹ: Phụ nữ mang thai thiếu máu thường có biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, khó thở, nguy cơ cao xảy ra tai biến rủi ro như: sảy thai, rong huyết sau sinh. Nguy hiểm hơn thiếu máu thiếu sắt sẽ làm gia tăng tỷ lệ mắc các bệnh lý nhiễm trùng và tỉ lệ tử vong cho cả mẹ và bé.

Nhu cầu sắt của phụ nữ trong quá trình mang thai tăng khoảng gấp 6 lần nhu cầu bình thường, trong khi dự trữ sắt trong cơ thể phụ nữ thường bị thấp do mất máu hàng tháng qua kinh nguyệt. Ngoài ra, với phụ nữ sinh con nhiều lần thì nguy cơ cao thiếu sắt còn cao hơn do mất máu qua mỗi lần sinh. Chính vì thế, khi có dự định mang thai, chị em phụ nữ nên uống bổ sung viên sắt hàng ngày để cung cấp đủ lượng sắt dự trữ cần thiết cho cơ thể, tránh những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và thai nhi từ việc thiếu sắt gây ra.

Một điểm hết sức lưu ý là vai trò của acid folic cũng rất quan trọng với thai nhi, nhất là thai nhi trong 3 tháng đầu. Nếu thiếu acid folic trong 3 tháng đầu, thai nhi có nguy cơ bị khuyết tật về ống thần kinh, như nứt ống đốt sống, thoát vị não, có thể nói là dị tật bẩm sinh rất nguy hiểm. Vì vậy, việc bổ sung viên sắt có kèm acid folic trước khi mang thai là hết sức quan trọng.

Phương pháp bổ sung sắt cho phụ nữ trước mang thai an toàn và hiệu quả>> xét nghiệm quốc tế gentis

Theo khuyến cáo, phụ nữ trước khi mang thai và cho con bú, nên bổ sung hàng ngày khoảng 15mg – 30mg sắt. Còn khi mang thai, mẹ cần cung cấp hàng ngày khoảng 30 – 60mg sắt.

Để cung cấp sắt cho cơ thể một cách an toàn, mẹ có thể thực hiện:

Tăng cường chế độ dinh dưỡng: Cần thực hiện từ sớm, trước khi mang thai, thức ăn chứa nhiều sắt là thịt lợn, thịt bò, trứng, hải sản, tim, gan,… Bổ sung một số thực phẩm không phải động vật có hàm lượng sắt cao như: đậu nành, đậu lăng, nho khô, khoai tây, củ cải, rau xanh…

Bổ sung sản phẩm chứa sắt: Việc uống sản phẩm chứa sắt cũng rất quan trọng, qua đó cung cấp lượng sắt còn thiếu hụt cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Ngoài ra, những sản phẩm chứa sắt đồng thời cũng kèm theo acid folic, rất quan trọng đối với thai nhi trong 3 tháng đầu đời.

Viên sắt hữu cơ Vinh Gia chứa các thành phần quan trọng bao gồm: ferrous fumarate (dưới dạng sắt hữu cơ), acid folic, vitamin B12, vitamin E, kẽm, dầu mè đen… cần thiết cho phụ nữ trước mang thai, đang mang thai và phụ nữ sau sinh. Sản phẩm chuyên dụng không lo táo bón, tác dụng phụ.

Ưu điểm nổi bật: Chứa sắt dạng ferrous fumarate (sắt hữu cơ) giúp dễ hấp thu, Dầu mè đen giúp nhuận tràng, không gây táo bón. Đồng thời sản phẩm có công thức tối ưu, ngoài tỉ lệ sắt và acid folic tiêu chuẩn, còn bổ sung thêm vitamin E, vitamin B12, kẽm giúp dưỡng da, chống lão hóa da.

Những lưu ý khi bổ sung sắt cho phụ nữ trước khi mang thai

Uống viên sắt thường gây kích ứng đường tiêu hóa, có thể gây táo bón. Do đó, tốt nhất mẹ nên lựa chọn sắt có nguồn gốc hữu cơ, giúp dễ hấp thu và hạn chế tác dụng phụ táo bón. Đặc biệt là viên sắt có kết hợp với dầu mè đen.

Bên cạnh đó mẹ cần phải tăng cường chế độ ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước và vận động thể lực phù hợp giúp tăng nhu động ruột, hạn chế nguy cơ táo bón.

Không uống viên sắt cùng lúc với canxi hoặc sữa vì chúng sẽ làm giảm hấp thu sắt. Tốt nhất là phải uống cách xa nhau ít nhất 2 giờ. Cũng không nên uống sắt và canxi vào buổi tối, vì có thể gây nóng người, khó đi vào giấc ngủ.

Để giúp tăng khả năng hấp thu sắt, nên uống thêm vitamin C hoặc tăng cường ăn trái cây có nhiều vitamin C như: cam, chanh, bưởi, dâu,…

Uống sắt trước khi mang thai là biện pháp vô cùng quan trọng, đúng đắn và khoa học. Bởi bổ sung sắt trước mang thai, không chỉ tăng cường sức khỏe cho người mẹ mà còn bảo vệ sức khỏe thai nhi, tăng phát triển về thể chất và trí não, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và là tiền đề để phát triển cho các giai đoạn tiếp theo.

>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Cứu mẹ con phụ nữ mang thai bị chứng bánh rau phát triển thất thường

Bác sĩ Phạm Ngọc Hà, khoa Sản II, Bệnh viện Thanh Nhàn (Hà Nội), cho hay mới đây đã cùng đồng nghiệp phát hiện sớm một trường hợp bánh rau phát triển bất thường. Nhờ đó cứu được thai nhi ở tuần thứ 30 của nữ bệnh nhân 21 tuổi.>> https://nipt.com.vn/

Cứu mẹ con bà bầu bị chứng bánh rau phát triển bất thường

Bác sĩ Phạm Ngọc Hà, khoa Sản II, Bệnh viện Thanh Nhàn (Hà Nội), cho hay đây một trong những nguyên nhân quan trọng khiến thai chậm tăng trưởng (IUGR) và làm thai nhi tử vong trong bụng mẹ.

Chứng bánh rau phát triển bất thường là gì?

Bánh rau phát triển bất thường khiến thai nhi trong tử cung bị chèn ép, không thể phát triển. Rất may, các bác sĩ đã sớm phát hiện tình trạng này để bảo toàn tính mạng của em bé.

“Nếu được phát hiện theo dõi và điều trị, thai nhi hoàn toàn có cơ hội được sống và ngược lại thai sẽ chết lưu trong tử cung”, bác sĩ Hà cho hay.

Bánh rau phát triển bất thường ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thai nhi

Trước đó, sản phụ này đến khám thai thông thường với tiền sử sức khỏe thai kỳbình thường, mang thai lần đầu. Tuy nhiên, khi 22 tuần, thai phụ quay trở lại trong tình trạng có cơn co tử cung xuất hiện nhiều lần.

Kết quả siêu âm cho thấy lượng ối thấp, bánh rau mặt trước hình cầu, mép dưới bánh rau bè xuống giống như bám vào lỗ trong cổ tử cung và bị nhầm lẫn là rau tiền đạo.>> Gói NIPT - illumina VIP

Những nguy hiểm khi bánh rau phát triển lớn

Thai nhi nằm trong tư thế gò bó vì bánh rau phát triển bất thường rất lớn chiếm chỗ trong lòng tử cung. Thai 22 tuần nhưng trọng lượng ước tính 375gr. Lúc này, tiên lượng của thai nhi rất xấu. Bác sĩ nhanh chóng kê thuốc điều trị cho sản phụ. Sau 2 tuần, tình trạng thai phụ và em bé trong bụng tiến triển tốt.

Những biến chứng ở nhai thai có thể làm trẻ bị sanh non

Các bác sĩ chỉ định tiêm trưởng thành phổi để dự phòng em bé phải đưa ra sớm. Tuy nhiên, khi thai gần 28 tuần, trọng lượng chỉ đạt 821gr. Dù tình trạng suy thai diễn biến xấu, các bác sĩ nhận định đây chưa phải thời điểm để kết thúc thai kỳ nên tiếp tục theo dõi thêm một tuần.

Theo dõi và phẫu thuật kịp thời giúp cứu sống thai nhi

Bác sĩ Hà cho biết thêm:

“Khi em bé được 29 tuần, tình trạng suy thai đã diễn biến nặng hơn, lượng nước ối bắt đầu suy giảm. Nhận định em bé khả năng cao phải kết thúc thai kỳ nên chúng tôi chuyển sản phụ sang Bệnh viện Phụ sản Trung ương”.

Tại đây, thai phụ được chỉ định mổ bắt con. Sau phẫu thuật, bé sơ sinh được thở ô-xy, điều trị viêm ruột. Bé được xuất viện khi cân nặng đạt 1,7kg. Sau 7 tháng, em bé phát triển bình thường.

Theo bác sĩ Hà, IUGR là nguyên nhân có thể phát hiện được và thai nhi có khả năng sống sót nếu được theo dõi và mổ lấy thai đúng lúc. Tình trạng này thường xuất hiện sớm với nhóm thai phụ bị bánh rau phát triển bất thường.

>> phòng xét nghiệm gentis