Bệnh gan là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh hiệu quả

 Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể, đóng vai trò then chốt trong quá trình chuyển hóa, giải độc, sản xuất dịch mật và tổng hợp nhiều chất quan trọng. Tuy nhiên, gan cũng rất dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố khác nhau, dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hàng triệu người trên thế giới đang mắc bệnh gan mà không hề hay biết, bởi các triệu chứng thường âm thầm trong giai đoạn đầu. Cùng bổ gan hàn quốc Koja mart tìm hiểu chi tiết trong bài viêt sau nhé !

Bệnh Gan Là Gì?

Bệnh gan là thuật ngữ chung để chỉ các tình trạng gây tổn thương hoặc làm suy giảm chức năng gan. Một số bệnh gan phổ biến gồm:

• Viêm gan virus (A, B, C, D, E)

• Gan nhiễm mỡ (do rượu hoặc không do rượu)

• Xơ gan

• Ung thư gan

• Suy gan cấp tính hoặc mạn tính

Các bệnh này có thể do nhiễm virus, lối sống không lành mạnh, di truyền hoặc do tác động của thuốc và độc chất.

Nguyên Nhân Gây Bệnh Gan

Gan có khả năng tự tái tạo, nhưng nếu liên tục bị tổn thương, tế bào gan sẽ dần chết đi và bị thay thế bằng mô xơ, dẫn đến xơ gan và các biến chứng nặng. Những nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:

• Nhiễm virus viêm gan, đặc biệt là viêm gan B và C.

• Uống nhiều rượu bia: Đây là nguyên nhân chính gây gan nhiễm mỡ do rượu và xơ gan.

• Chế độ ăn uống kém khoa học: Ăn nhiều đường, chất béo, ít vận động dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ không do rượu.

• Lạm dụng thuốc: Một số thuốc giảm đau, kháng sinh, thuốc lá, thực phẩm chức năng kém chất lượng có thể gây độc cho gan.

• Tiếp xúc hóa chất độc hại hoặc yếu tố môi trường ô nhiễm.  >> Ngày viêm gan thế giới là ngày bao nhiêu ?

Dấu Hiệu Nhận Biết Bệnh Gan

Gan bị tổn thương thường không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, một số dấu hiệu cảnh báo cần chú ý bao gồm:

• Vàng da, vàng mắt

• Mệt mỏi kéo dài

• Đau hoặc tức hạ sườn phải

• Ngứa da, phát ban

• Chán ăn, buồn nôn

• Nước tiểu sẫm màu, phân bạc màu

• Bụng chướng, phù chân (khi gan tổn thương nặng)

Nếu xuất hiện các dấu hiệu trên, cần đến cơ sở y tế để kiểm tra chức năng gan.

Phòng Ngừa Bệnh Gan Như Thế Nào?

Phòng bệnh hơn chữa bệnh – với gan, điều này đặc biệt đúng. Bạn có thể bảo vệ lá gan của mình bằng những cách đơn giản nhưng hiệu quả:

1. Tiêm phòng viêm gan A và B đầy đủ theo khuyến cáo.

2. Hạn chế rượu bia và các chất kích thích.

3. Duy trì cân nặng hợp lý, tránh béo phì – yếu tố nguy cơ của gan nhiễm mỡ.

4. Ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế dầu mỡ, đường.

5. Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày.

6. Không tự ý dùng thuốc hoặc thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc.

7. Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu bạn có nguy cơ cao hoặc có tiền sử bệnh gan trong gia đình.

Kết Luận

Gan là cơ quan âm thầm nhưng vô cùng quan trọng. Đừng chờ đến khi có triệu chứng mới bắt đầu quan tâm. Bệnh gan hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu bạn duy trì lối sống lành mạnh và theo dõi sức khỏe định kỳ. Hãy coi việc bảo vệ gan là một phần trong thói quen sống khỏe mỗi ngày.

Tham khảo thêm : Cách lựa chọn quà biếu người lớn tuổi